दालचीनी के फायदे: Dalchini ke Fayde

हर घर में दालचीनी का इस्तेमाल मसालों के रूप मे किया जाता है। दालचीनी खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए औषधि का काम करती है। दालचीनी बीमारियों से बचाए रखने में मदद करती है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें की दालचीनी से किसी बीमारी का इलाज नहीं किया जा सकता बल्कि ये रोगों से बचाने और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। जानते हैं इसके लाभों के बारे में।

दालचीनी से होने वाले फायदे-

कैंसर की बीमारी में दालचीनी- कैंसर जैसेे बीमाकी को बढ़ने से रोकने के लिए दालचीनी लाभकारी है। अगर किसी की शरीर की हड्डी बढ़ रही है तो उसमें भी दालचीनी के साथ शहद का सेवन लाभदायक होता है। कम से कम 30 दिन तक दालचीनी और शहद का सेवन गर्म पानी से साथ करना चाहिए। इससे बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती है।

डायबिटीज को नियंत्रित रखे- मधुमेह के मरीज अगर अपना डायबिटीज नियंत्रित रखना चाहते हैं तो उन्हें अपने खाने में दालचीनी शामिल करनी चाहिए। इसमें एंटी डायबिटिक गुण पाए जाते हैं। साथ ही इसमें पाय जाने वाला पॉलीफेनॉल्स सीरम ग्लूकोज और इंसुलिन को कम करके डायबिटीज के खतरे से बचाव कर सकते हैं।

पेट के लिए लाभकारी- पाचन को मजबूत रखने के लिए व्यक्ति को अपने खाने में दालचीनी शामिल करनी चाहिए। इसमें टी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र व पेट में संक्रमण का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने का काम कर सकते हैं।

मुंह के लिए लाभकारी- दालचीनी से निकले वाला तेल कैविटी को रोकते हैं। दालचीनी के तेल से ओरोफेशियल कंडीशन को भी नियंत्रित कर सकती है।