धनिया पत्ती से होने वाले फायदे - Dhaniya Patti Se Hone Wale Fayde

लोग अक्सर हरे धनिया की पत्तियों का सेवन सब्जियों, सलाद आदि में डालने में करते हैं। इसकी चटनी हो तो पकौड़े खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। क्या आप जानते हैं कि धनिया की ये पत्तियां सर्दी के मौसम में होने वाली बीमारियों को दूर करने के साथ-साथ कई रोगों से भी आपको बचाए रखने का काम करते हैं? इसमें मौजूद विटामिन ए व सी, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन सी और मैग्‍नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। विटामिन ए और सी शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करते हैं। गर्मी हो सर्दी इसका इस्तेमाल करना हर समय शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। धनिया की पत्तियों से होने वाले लाभ।

धनिया पत्ती से होने वाले फायदे - Dhaniya Patti Se Hone Wale Fayde In Hindi

पाचनशक्ति को दुरुस्त रखने में मदद - जो लोग अपनी पाचनशक्ति को मजबूत रखना चाहते हैं, तो उन्हें हरा धनिया खाना चाहिए। यह पेट की समस्याओं को दूर कर पाचनशक्ति बढ़ाता है। धनिए के ताजे पत्तों को छाछ में मिलाकर पीने से बदहजमी, मतली, पेचिश और कोलाइटिस में आराम मिलता है। इसके सेवन से गैस की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।

रोग प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत - यह विटामिन ए और सी का मुख्य स्रोत है। ये हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करते हैं। इसके नियमित सेवन से सर्दी-खांसी से छुटकारा मिलता है।

पेशाब की समस्या - पानी कम पीने से पेशाब की समस्या बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में धनिया के पत्ते, चटनी, सूखी धनिया का किसी भी रूप में इस्तेमाल करने पर पेशाब मार्ग दुरुस्‍त रहता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।