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इलायची के औषधीय गुण : Elaichi Ke Aushadhi Gun

इलायची के औषधीय गुण (फोटो - myupchar)
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Naina Chauhan

लोग अक्सर लजीज बिरयानी या फिर खीर बनाने में इलायची के छोटे-छोटे दाने का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह स्वाद को बढ़ाने का काम करती है। वहीं, इसके साथ ही चाय में सुगंध के लिए भी इलायची को उपयोग में लाया जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि अपनी खास महक और स्वाद के साथ ही इलायची के फायदे भी कई हैं। इसकी खास वजह है इलायची के औषधीय गुण। इसके इन्हीं गुणों के कारण इलायची को कई शारीरिक समस्याओं में राहत पाने के लिए भी इस्तेमाल में लाया जाता है। जानते हैं इसके औषधीय गुणों के बारे में।

इलायची के औषधीय गुण : Elaichi Ke Aushadhi Gun In Hindi

पाचन में सुधार होता है - जिन लोगों का पाचन खराब रहता है, उनके लिए इलायची का सेवन लाभकारी होता है। इलायची के औषधीय गुणों के कारण इससे एंटीइन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) प्रभाव शामिल होता है, जो पाचन से संबंधित विकारों में राहत पहुंचाने का काम कर सकता है।

दिल के लिए लाभदायक - इलायची में एंटीऑक्सीडेंट (फ्री रेडिकल्स को दूर करने वाला गुण) गुणों से समृद्ध होती है। इसका यह गुण दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। वहीं, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर हृदय को फायदा भी पहुंचा सकती है।

एंग्जायटी में असरदार - जिन लोगों में एंग्जायटी की समस्या हैं उनके लिए इस समस्या से राहत पाने के लिए भी इलायची के फायदे कारगर साबित हो सकते हैं। इलायची के सेवन से चिंता और तनाव को कम करने में मदद हो सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Naina Chauhan
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