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गरम चीज खाने के नुकसान : Garam Cheez Khane Ke Nuksan 

जानिए गरम चीज खाने क्या हो सकते हैं नुकसान (फोटो - sportskeedaहिन्दी)
जानिए गरम चीज खाने क्या हो सकते हैं नुकसान (फोटो - sportskeedaहिन्दी)

यहां हम गर्म खाना खाने के नुकसान के बारे में जानेंगे जिन्हें हमें खाने से पहले जानना चाहिए। आम तौर पर सीमित मात्रा में भोजन अधिकांश लोगों के लिए हानिकारक नहीं होता है लेकिन अधिक गुणवत्ता में यह हमारे शरीर पर अपना नकारात्मक प्रभाव दिखाना शुरू कर देता है। सर्दी के मौसम में गर्म खाने की बात ही अलग होती है, लेकिन कुछ लोगों को सर्दी ही क्या गर्मी में भी गर्म खाना काफी पसंद करते है। देखा जाए तो गर्म खाना काफी स्वादिष्ट भी होता है और इसी कारण कई लोगों को खाना गरम ही अच्छा लगता है। भले ही ठंडा फूड अच्छा न लगता हो, लेकिन ज्यादा गर्म भी खाना ठीक नहीं होता है। चलिए आपको बताते हैं कि ज्यादा गर्म खाना खाने से शरीर को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

गरम चीज खाने के नुकसान : Garam Cheez Khane Ke Nuksan In Hindi

पेट को नुकसान

सर्दी हो या गर्मी, ज्यादा गर्म खाना सेहत के लिए हानिकारक ही होता है। नियमित रूप से ज्यादा गर्म खाना खाने से पेट को नुकसान पहुंचता है। देखा जाए तो पेट के अंदर की स्किन नाजुक होती है और गर्म-गर्म खाना अंदर जाने से उसे नुकसान पहुंचता है। कभी-कभी ऐसा करने से पेट में जलन और गर्माहट भी महसूस होती है।

जीभ का जलना

कभी-कभी लोग ज्यादा गर्म खाने के चक्कर में जीभ या मुंह को जला बैठते हैं। ऐसा करने से मुंह को अंदर से काफी दिक्कतें होती हैं और आपको खाना खाने में भी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर गलती से ऐसा हो भी जाए तो मुंह को अंदर से ठीक करने के लिए कुछ दिनों तक ठंडे खाने का ही सेवन करें।

दांतों को नुकसान

दांतों के लिए ज्यादा गर्म और ज्यादा ठंडे से नुकसान होता है। ज्यादा गर्म खाने का सेवन करने से दांतों में इनेमल क्रेक आने के आसार बने रहते हैं। इस कारण दांतों की सेहत बिगड़ जाती है। साथ ही दांतों की खूबसूरती पर भी इसका बुरा असर पड़ता है।

गले में सूजन

गर्म-गर्म फूड खाने से गले को भी खासा नुकसान होता है। इस वजह से गला अंदर से जल जाता है और इससे उसमें सूजन भी आ जाती है। इस समस्या के दौरान कई घरेलू उपचारों से राहत पाई जा सकती है, लेकिन डॉक्टर की सलाह लेना बेस्ट रहता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Vineeta Kumar
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