गर्मी में स्किन केयर कैसे करें: Garmi me skin care kaise kare?

गर्मी का मौसम आने पर आपको अपनी स्किन केयर को और बेहतर करना पड़ता है क्योंकि बाहर सूरज की गर्मी है और घर के अंदर एसी या कूलर की ठंडी हवा है जिसके कारण कई बार स्किन को खासा नुकसान होता है। एक इंसान के लिए ये परेशानी बढ़ जाती है जब उसका स्किन खराब दिखने लगे।

यही वजह है कि आपको अपने स्किन का ध्यान रखना चाहिए और अगर आपको ऐसी कोई परेशानी पेश आ रही है जिसका असर आपके स्किन पर पड़ रहा है तो ये एक बड़ी मुश्किल है। ये बात ध्यान रखें कि स्किन एक प्रकार का रिफ्लेक्शन है जो आपके शरीर में होने वाले हर बदलाव को साफ दर्शाता है।

गर्मी के दौर में कई लोगों के लिए ये मुश्किल इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि उनकी स्किन तैलीय होती है। तेल के दिखने पर उनके लिए मुश्किल हो जाती है लेकिन अगर आप अपने शरीर को ठीक रखना चाहते हैं तो आपको इन आदतों को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए क्योंकि वो बेहद महत्वपूर्ण है।

गर्मी में स्किन केयर कैसे करें

हल्दी पाउडर और एलोवेरा जेल - इन दोनों को 1 टेबलस्पून हल्दी पाउडर और 2 टेबलस्पून एलोवेरा जेल की मात्रा में लें और इसके मिश्रण को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर धो लें। इससे सेहत को लाभ मिलेगा और आपके चेहरे पर भी ग्लो आ जाएगा।

टमाटर - टमाटर और नारियल तेल का मिश्रण चेहरे पर लगाने से आपके चेहरे में एक अलग किस्म का निखार आएगा जो सेहत को भी बेहतर करेगा और आपको नई ऊर्जा भी प्रदान करेगा। वैसे भी अगर घर में सबसे आसानी से मिलने वाली चीजें आपके काम आ जाएं तो उससे अच्छा कुछ नहीं है।

मलाई - मलाई को नहाने से पहले या सुबह उठकर लगाने से आपके चेहरे की स्किन बेहद सॉफ्ट और ग्लोइंग हो जाती है। ये आपकी अच्छी सेहत के लिए जरूरी है और आपको इसका इस्तेमाल करना चाहिए। दूध में पड़ने वाली मलाई को अगर आप चेहरे पर नहीं लगाना चाहती तो एक गिलास दूध पीने से भी स्किन अच्छी रहती है।