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गिलोय का जूस पीने के फायदे

गिलोय का जूस पीने के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
गिलोय का जूस पीने के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)

हमारे आस पास कई ऐसी चीजें होती है, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। उनमें से गिलोय भी शामिल है। गिलोय Giloy का उपयोग सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। गिलोय के साथ उसका जूस Giloy juice भी सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। तो चलिए जानते हैं गिलोय के जूस के सेवन से सेहत को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

गिलोय का जूस पीने के फायदे : Giloy Ka Juice Pine Ke Fayde In Hindi

तनाव दूर करने के लिए - अगर किसी व्यक्ति को तनाव tension रहता है तो ऐसे में उसे गिलोय का जूस पीना चाहिए। बता दें कि गिलोय के जूस के अंदर एंटी स्ट्रेस गुण मौजूद होते हैं, जो न केवल तनाव को दूर करने में उपयोगी हैं बल्कि व्यक्ति के मूड को सुधारने में भी बेहद काम आ सकते हैं।

पाचन क्रिया के लिए - बता दें कि पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाने में गिलोय का जूस आपके बेहद काम आ सकता है। यह न केवल आंतों में मजबूती ला सकता है बल्कि पाचन क्षमता digestion में सुधार लाने का काम भी करता है। ऐसे में यदि आप पाचन क्रिया से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं तो गिलोय के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए - व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता immunity को बढ़ाने के लिए गिलोय का जूस पीना आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि गिलोय के जूस में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव मौजूद होता है जो ना केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में उपयोगी है बल्कि व्यक्ति को कई बीमारी से दूर रखने में भी आपके काम आ सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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