फिटकरी का पानी पीने से मिलते हैं ये 6 स्वास्थ्य लाभ

फिटकरी (Alum) त्वचा के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी कई लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि फिटकरी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। फिटकरी का उपयोग वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी फिटकरी के पानी का सेवन किया है। फिटकरी के पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। फिटकरी के पानी का सेवन करने से ओरल हेल्थ को लाभ पहुंचता है। साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि फिटकरी एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं फिटकरी का पानी पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

फिटकरी का पानी पीने से मिलते हैं ये 6 स्वास्थ्य लाभ-Health Benefits Of Drinking Alum Water In Hindi

शरीर को करे डिटॉक्स

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बॉडी को समय-समय पर डिटॉक्स (Detox) करना जरूरी होता है, ऐसे में अगर आप फिटकरी के पानी का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसके सेवन से शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स होता है।

मुंह के छाल करे दूर

अगर आप मुंह में छाले (Mouth Ulcer) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको फिटकरी के पानी का सेवन करना चाहिए। जी हां इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है, जिससे मुंह के छाले की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।

खांसी में फायदेमंद

अगर आप ड्राई कफ या काली खांसी (Cough) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको फिटकरी के पानी का सेवन करना चाहिए। जी हां फिटकरी के पानी में मौजूद गुण छाती में जमे कफ को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।

पेट के लिए फायदेमंद

अगर आप फिटकरी के पानी का सेवन करते हैं, तो यह पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जी हां फिटकरी के पानी में मौजूद तत्व पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही इसके सेवन से सूजन को कम करने में भी मदद मिलती है।

वजन को करे कम

अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन घटाना (Weight loss) चाहते हैं, तो आपको खाली पेट फिटकरी के पानी का सेवन करना चाहिए। जी हां इस ड्रिंक के सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है और वजन कम करने में फायदा मिलता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप फिटकरी के पानी का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को लाभ पहुंचाता है। जी हां इस ड्रिंक का सेवन करने से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और खून साफ होता है, जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।