इन 7 बीमारियों का रामबाण इलाज है दालचीनी की चाय

इन बीमारियों का रामबाण इलाज है दालचीनी की चाय(फोटो-Sportskeeda hindi)
इन बीमारियों का रामबाण इलाज है दालचीनी की चाय(फोटो-Sportskeeda hindi)

व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने वाला दालचीनी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। क्योंकि दालचीनी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। दालचीनी का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी दालचीनी की चाय का सेवन किया है। दालचीनी की चाय का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। दालचीनी की चाय का सेवन करने से वजन कम करने से लेकर शुगर और कोलेस्ट्रॉल तक कंट्रोल होता है। क्योंकि दालचीनी थाइमीन, फॉस्फोरस, प्रोटीन, सोडियम, विटामिन, कैल्शियम, मैंग्नीज, पोटेशियम के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भी भरपूर होता है, जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। तो आइए इस लेख के जरिए जानते हैं कि दालचीनी की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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इन 7 बीमारियों का रामबाण इलाज है दालचीनी की चाय-Health Benefits Of Drinking Cinnamon Tea In Hindi

वजन कम करने में फायदेमंद

बढ़ता वजन (Weight) कई बीमारियों को जन्म दे सकता है, ऐसे में अगर आप दालचीनी का चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि दालचीनी की चाय का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के रोगियों के लिए दालचीनी की चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि दालचीनी में हाइपोग्लासेमिक गुण मौजूद होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक होता है।

पीरियड्स के दर्द में फायदेमंद

महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के समय काफी दर्द और ऐंठन की समस्या रहती है, ऐसे में अगर महिलाएं दालचीनी की चाय का सेवन करती हैं, तो दालचीनी में मौजूद गुण पीरियड्स के समय होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करने में सहायक होता है।

कोलेस्ट्रॉल होता है कंट्रोल

हाई कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की शिकायत होने पर अगर आप दालचीनी की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि दालचीनी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण शरीर में बढ़ते खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) वाले रोगियों के लिए दालचीनी की चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि दालचीनी की चाय पोटेशियम से भरपूर होती है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक होता है। जिससे दिल से जुड़ी बीमारी होने का खतरा कम होता है।

इम्यूनिटी होती है बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप दालचीनी की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि दालचीनी की चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है। जिससे आप सर्दी-जुकाम जैसे बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं।

त्वचा के लिए फायदेमंद

दालचीनी की चाय का सेवन त्वचा (Skin) के लिए भी फायदेमंद होता है। क्योंकि दालचीनी की चाय का सेवन करने से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे पिंपल्स, दाग धब्बों जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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