पुनर्नवा का काढ़ा पीने से मिलते हैं कई फायदे

आयुर्वेद में कई जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। उन्हीं में से एक जड़ी बूटी पुनर्नवा है। पुनर्नवा का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी पुनर्नवा के काढ़े का सेवन किया है। पुनर्नवा का काढ़ा सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। पुनर्नवा के काढ़े का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है, साथ ही अन्य कई बीमारियों में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि पुनर्नवा में एंटीडायबिटिक, एंटी-इन्फ्लेमेशन गुण पाए जाते हैं। जो शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। तो आइए जानते हैं पुनर्नवा का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

पुनर्नवा का काढ़ा पीने से मिलते हैं कई फायदे-Health Benefits Of Drinking Punarnava Kadha In Hindi

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको पुनर्नवा के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

वजन को करे कम

अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको पुनर्नवा के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि पुनर्नवा के काढ़े में पाया जाने वाला एंटी ओबेसिटी गुण वजन को कम करने में मदद करता है।

रक्तचाप को रखे नियंत्रित

अगर आप उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको पुनर्नवा के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि पुनर्नवा के काढ़े में पाया जाने वाला मैग्नीशियम रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है।

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप पुनर्नवा के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। क्योंकि पुनर्नवा की पत्तियों में पाया जाने वाला कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण दिल से जुड़ी बीमारी के खतरे को कम करने में मदद करता है।

शरीर को करे डिटॉक्स

अनहेल्दी डाइट की वजह से शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, ऐसे में अगर आप पुनर्नवा के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है, जिससे किडनी से जुड़ी बीमारी का खतरा भी कम होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।