हींग की गोली खाने से मिलते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ

हींग की गोली खाने से मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)
हींग की गोली खाने से मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)

हींग एक मसाला है, जो व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि हींग औषधीय गुणों से भरपूर होता है। हींग का सेवन वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है, जैसे हींग का आचार, हींग का पानी, हींग का चूरन आदि, लेकिन क्या आपने कभी हींग की गोली का सेवन किया है। हींग की गोली का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। हींग की गोली का सेवन करने से पेट दर्द, एसिडिटी जैसी समस्याएं दूर होती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि हींग की गोली को बनाने में काली मिर्च, अमचूर, अजवाइन और जीरा जैसे मसालों को इस्तेमाल किया जाता है और ये सभी मसाले स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं हींग की गोली खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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हींग की गोली खाने से मिलते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ-Health Benefits Of Eating Hing Goli In Hindi

पाचन में करे सुधार

अगर आप हींग की गोली का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला तत्व पाचन क्रिया में सुधार करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

पीरियड्स के दर्द में फायदेमंद

महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के समय काफी दर्द और ऐंठन की शिकायत रहती है, ऐसे में अगर आप हींग की गोली का सेवन करती हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद तत्व दर्द और ऐंठन को दूर करने में मदद करता है।

एसिडिटी में फायदेमंद

अगर आप एसिडिटी (Acidity) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको हींग की गोली का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि हींग की गोली में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो एसिडिटी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

गले के लिए फायदेमंद

अगर आप गले की समस्या से परेशान हैं, तो आपको हींग की गोली का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि हींग में एंटी एलर्जेन प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो कफ, खांसी, खराश, दर्द जैसी गले से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) वाले मरीज अगर हींग की गोली का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि हींग का सेवन ब्लड वेसल्स को रिलेक्स करने में मदद करता है. जिससे बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है। जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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