कद्दू के जूस के फायदे: Kaddu ke Juice ke Fayde

हर कोई जानता है कि सेहत के लिए जूस लाभकारी होता है। इसके सेवन से शरीर को जरूरी तत्व मिलते हैं। कद्दू के जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, बीटा कैरोटीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और ल्यूटिन जैसे गुण होते हैं जो लीवर, किडनी, बीपी की समस्या से दूर रखते हैं। जानते हैं कद्दू के जूस से मिलते वाले फायदों के बारे में।

कद्दू के जूस से शरीर को क्या लाभ मिलते हैं-

किडनी की पथरी से राहत- अगर किसी को पथरी की समस्या हो जाए तो उसका दर्द बहुत असहन होता है, किसी-किसी व्यक्ति को पथरी के दर्द में उलतियां भी होने लग जाती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए लगातार 10 दिन तक रोजाना दिन में तीन बार कद्दू का जूस पीना है।

हार्ट को स्ट्रांग बनाएं- व्यक्ति के शरीर में हार्ट बहुत अहम हिस्सा माना जाता है। जो लोग कद्दू का जूस पीते हैं उन्हें हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक जैसी समस्या नहीं होती।

शरीर को ठंड़क पहुचाएं- कद्दू के जूस में शहद मिलाकर पीने से शरीर को अंदर से ठंड़क पहुचती है। गर्मी के मौसम में हर रोज एक गिलास कद्दू का जूस जरूर पीना चाहिए।

अल्सर ठीक करें- पेट में गर्मी बढ़ जाने की वजह से मुंह में अल्सर की समस्या देखने को मिलती है। इस समस्या को छुटकारा पाने के लिए कद्दू का जूस लाभकारी होता है। क्योंकि कद्दू की तासीर ठंड़ी होती है। जिसके सेवन से पेट अंदर से ठंड़ा होता है।

नींद ना आने की परेशानी दूर- जो लोग अनिद्रा की समस्या को दूर करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं वह कद्दू का जूस का सेवन करके जरूर देखें। अनिद्रा की समस्या जरूर दूर होगी और अच्छी नींद का आंनद भी ले पाएंगे।