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खाली पेट गर्म पानी के साथ नीम और हल्दी खाने के फायदे : Khali Pet Neem Aur Haldi Khane Ke Fayde

खाली पेट गर्म पानी के साथ नीम और हल्दी खाने के फायदे  (फोटो - sportskeeda hindi)
खाली पेट गर्म पानी के साथ नीम और हल्दी खाने के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
Naina Chauhan
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हर व्यक्ति स्वस्थ रहने के लिए कई चीजों का सेवन करता है। कहा जाता है कि अगर सुबह खाली पेट हेल्दी चीजें खानी चाहिए , इससे आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। वैसे तो कई लोग खाली पेट गर्म पानी पीते हैं, कुछ लोग तरह-तरह के जूस भी लेते हैं। लेकिन आप चाहें तो नीम और हल्दी का सेवन कर सकते हैं। नीम और हल्दी का उपयोग आयर्वेदिक औषधि और घरेलू उपाय के तौर पर किया जाता है। जानते हैं नीम और हल्दी को एक साथ खाने से शरीर को कौन-कौन (neem and turmeric benefits) से लाभ मिलते हैं।

नीम और हल्दी खाने के फायदे (Neem Aur Haldi Khane Ke Fayde In Hindi)

कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करे - जब शरीर में कोशिकाएं असामान्य रूप से बढ़ती रहती है, तो कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में नीम और हल्दी का सेवन लाभकारी साबित हो सकता है। नीम और हल्दी में काफी अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो फ्री रेडिकल्स के कारण कोशिकाओं को होने वाले नुकासन से रोकता है।

बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने में मदद करे - शरीर में बैक्टीरिया और फंगस कई रोगों के कारण होता है। लेकिन नीम और हल्दी बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने में मदद करते हैं। नीम और हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और फंगस से लड़ते हैं।

वायरल संक्रमण से बचाव - मौसम बदलने पर कई लोगों को सर्दी-जुकाम, खांसी और वायरल की परेशानी होने लगती हैं। ऐसे में अगर आप नीम और हल्दी का एक साथ सेवन करेंगे, तो वायरल संक्रमण से बचाव होगा। नीम और हल्दी में एंटी वायरल गुण होते हैं, जो वायरल संक्रमण से हमारा बचाव करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Naina Chauhan
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