लौंग की चाय पीने के फायदे-Laung Ki Chai Pine Ke Fayde

भारतीय किचन में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। उन्हीं में से एक मसाला लौंग (Clove) है, लौंग खाने में स्वाद को तो बढ़ाता ही है, साथ ही स्वास्थ्य को भी अनगिनत लाभ पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप लौंग के चाय का सेवन करते हैं, तो यह स्वास्थ्य को ज्यादा लाभ पहुंचाता है। क्योंकि लौंग में एंटीआक्सीटेंड गुण पाए जाते हैं। साथ ही लौंग में सोडियम, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए, फोलेट, नियासिन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं। जानिए लौंग की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

लौंग की चाय पीने के फायदे (Laung Ki Chai Pine Ke Fayde In Hindi)

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

लौंग की चाय का सेवन सर्दी-जुकाम (Cold) की शिकायत होने पर काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि लौंग की तासीर गर्म होती है, इसलिए लौंग की चाय पीने से शरीर में गर्माहट पहुंचती है।

पेट के लिए फायदेमंद

लौंग की चाय पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है। साथ ही एसिडिटी (Acidity) की शिकायत से भी छुटकारा मिलता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

लौंग की चाय का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। क्योंकि लौंग एंटीआक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसलिए अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो किसी भी तरह के बीमारियों के शिकार होने से काफी हद तक बच सकते हैं।

वजन होता है कम

लौंग की चाय का सेवन करने से वजन (Weight) को आसानी से कम किया जा सकता है। इसलिए अगर किसी को वजन कम करना हो, तो उसे रोजाना सुबह खाली पेट लौंग के चाय का सेवन करना चाहिए।

दांत दर्द में मिलता है आराम

लौंग की चाय दांतों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि लौंग की चाय मुंह से बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है। जिससे दांत मजबूत होते हैं, साथ ही अगर दांत दर्द की शिकायत हो, तो उससे भी छुटकारा मिल जाता है।

स्किन समस्याओं से मिलता है छुटकारा

लौंग की चाय स्किन संबंधी समस्याओं (Skin Problems) में भी काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि लौंग की चाय पीने से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। इसलिए अगर कोई लौंग की चाय का सेवन करता है, तो इससे पिंपल्स और स्किन संबंधी अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।