प्रेग्नेंसी के बाद चेहरे के काले धब्बों को दूर करने के उपाय

अक्सर हमने सुना होगा कि प्रेगनेंसी के दौरान चेहरे पर ग्लो आ जाता है। लेकिन आपको बता दें कि हर महिला के साथ ऐसा नहीं होता है। कुछ महिलाओं को इस दौरान चेहरे पर ग्लो नहीं, बल्कि दाग धब्बे होने लग जाते हैं। इस दौरान किसी किसी का चेहरा काला और पिंपल से भरा होने लगता है। इसके पीछे का कारण है हार्मोन में बदलाव आना। प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान महिलाओं में बहुत तेजी से हार्मोन (hormones) में बदलाव आते हैं, जिस कारण उनके चेहरे पर सबसे पहले ये दिखाई पड़ता है। ये दाग धब्बे प्रेगनेंसी के बाद तक चेहरे को खराब कर देते हैं। जिसके कारण कई महिलाओं का आत्मविश्वास भी कम होने लगता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिससे कुछ ही दिनों में चेहरे के काले दाग धब्बे साफ हो जाएगें। तो चलिए जानते हैं।

प्रेगनेंसी के बाद चेहरे के काले धब्बों को दूर करने के उपाय Remedies to remove dark spots on the face after pregnancy in hindi

खुद को रखें हाइड्रेटेड (Keep yourself hydrated) - प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं को ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस दौरान महिलाएं बच्चे को फीड करवाती हैं जिससे उनके शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। इसके कारण चेहरे पर रूखापन और दाग धब्बे दिखने लगते हैं। इसलिए इसके बचाव के लिए नारियल पानी और ज्यादा पानी वाले फलों का सेवन करना चाहिए। जिससे चेहरे का ग्लो बना रहे।

एलोवेरा जेल (Aloe Vera gel) - एलोवेरा जेल को लगाने से त्वचा तो हाइड्रेटेड रहेगी ही, साथ ही इसकी चेहरे पर मसाज करने से काले दाग धीरे धीरे कम होने लग जाएंगे। आप इसमें थोड़ी सी हल्दी भी डाल सकते हैं। जिससे दाग पूरी तरह छूट जाएंगे।

कच्चा दूध और हल्दी (Raw milk and Turmeric) - कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर लगाने से चेहरे ग्लो करता है। साथ ही चेहरे पर हुए पिंपल के दाग को भी हटाने में मदद मिलती है।

दही और हल्दी (Curd and Turmeric) - दही में हल्दी को मिलाकर लगाने से चेहरे के काले दाग धब्बे कुछ ही दिनों में साफ हो सकते हैं। इसके लिए आपको 2 चम्मच दही में 1 चम्मच हल्दी मिलाकर लगाना होगी।जिसको करीब 10 मिनट तक चेहरे पर लगाकर छोड़ दें और सूखने के बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धोलें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नज़र आने लगेगा।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।