अदरक के नुकसान - Adrak ke nuksan

अदरक का इस्तेमाल चाय से लेकर सब्जियां बनाने तक में किया जाता है। चाय में इसे मिला देने से तो चाय का स्वाद ही बढ़ जाता है। आयुर्वेद में अदरक को बहुत महत्व दिया गया है। कई बीमारियों के इलाज में इसका उपयोग किया जाता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा अदरक का प्रयोग करना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके खाने से आपको कई तरह की समस्याएं उपज सकती हैं। आज हम अदरक के नुकसान के बारे में बात करेंगे।

अदरक के नुकसान (Side Effects of Ginger)

सीने में जलन

किसी भी चीज का अधिक सेवन करने से उसका बुरा असर पड़ता है। उसी तरह अदरक का भी ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने से आपके अंदर एसिड को बढ़ा देता है और इससे आपके सीने में जलन की समस्या हो सकती है।

डायरिया

अदरक को अधिक मात्रा में खाने से स्वाद के साथ ही डायरिया जैसी बीमारी से सामना करना पड़ सकता है। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो दस्त और उल्टी का कारण बन सकती है।

दिल से जुड़ी परेशानियां

अदरक का असर सीधा दिल की धड़कनों पर पड़ता है। ज्यादा अदरक खाने से आपकी हार्ट बीट तेज हो सकती है जिसकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को जी मिचलाना, सीने में जलन, चक्कर आना, लो ब्लड प्रेशर और अन्य कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अदरक इन सब परेशानियों को बढ़ा सकता है। जिसका सीधा असर होने वाले बच्चे पर पड़ता है। इसलिए इस दौरान अदरक के सेवन से बचना चाहिए।

ब्लीडिंग डिसऑर्डर

अदरक की तासीर गर्म होती है जिसकी वजह से कई बार ब्लीडिंग डिसऑर्डर की परेशानी हो सकती है। इसमें एंटी प्लेटलेट तत्व होते हैं, जो खून पतला करने का काम करते हैं। ऐसे में अगर आपका खून पतला है तो भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि आपको ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है।

अगर किसी को शुगर और हाइपरटेंशन जैसी समस्या है तो उसे भी अदरक नहीं खाना चाहिए। क्योंकि, अदरक में खून पतला करने वाले तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड में शुगर लेवल को सामान्य से कम कर सकते हैं। इसके साथ ही हाइपरटेंशन की दवा और अदरक के कॉम्बिनेशन से आपका ब्लड प्रेशर लो हो सकता है।