सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीने के नुकसान

सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीने के नुकसान (sportskeeda Hindi)
सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीने के नुकसान (sportskeeda Hindi)

सेहत के लिए हल्दी जड़ी बूटी का काम करती है। हल्दी का इस्तेमाल हर घर में खूब किया जाता है। हल्दी को खाने और दूध में ही नहीं बल्कि पानी में मिलाकर भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें बैक्‍टीरिया को दूर करने के गुण होते हैं। हल्दी प्रोटीन, विटामिन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट आदि गुणों से भरपूर है। हल्दी की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसका इस्तेमाल सर्दी जुकाम में दवा के तौर पर किया जाता है। लेकिन गर्मी के मौसम में हल्दी का सेवन कम करना चाहिए। जानिए हल्दी का पानी पीना कैसे नुकसान पहुंचाता है।

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सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीने के नुकसान : Side Effects Of Turmeric Water In Hindi

पीलिया होने पर -

अगर किसी को पीलिया हो रखा है तो उनके लिए हल्दी का पानी या हल्दी का सेवन घातक हो सकता है। इसकी वजह से पीलिया की समस्या बढ़ सकती है।

डायबिटीज के मरीज -

हल्दी के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम होता है इसलिए जिन लोगों को डायबिटीज है उन्हें इसका सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को नुकसान -

हल्दी की तासीर गर्म होती है इसलिए गर्भवती महिलाएं को हल्दी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए।

आयरन की कमी -

अगर कोई हल्दी के पानी का ज्यादा सेवन करता है तो इसकी वजह से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। इसलिए हल्दी पानी का सेवन कम करना चाहिए।

पथरी की समस्या -

अगर किसी को पथरी की समस्या है तो उनके लिए हल्दी नुकसानदायक हो सकती है। इसकी वजह से पथरी की परेशानी बढ़ सकती है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी -

हल्दी का ज्यादा सेवन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। साथ ही शुक्राणुओं की संख्या में भी कमी करती है। इसलिए हल्दी का सेवन बहुत सीमित मात्रा में करना चाहिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan