बच्चों में लगातार बढ़ते चिंता और अवसाद को करे इलाज: मानसिक स्वास्थ 

कई बच्चों में भय और चिंताएँ होती हैं और वे समय-समय पर उदास और निराश महसूस कर सकते हैं। विकास के दौरान अलग-अलग समय पर प्रबल भय प्रकट हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, टॉडलर्स अक्सर अपने माता-पिता से दूर होने के बारे में बहुत व्यथित होते हैं, भले ही वे सुरक्षित हों और उनकी देखभाल की जाती हो। यद्यपि कुछ भय और चिंताएँ बच्चों में विशिष्ट होती हैं, लेकिन भय और उदासी के लगातार या अत्यधिक रूप चिंता या अवसाद के कारण हो सकते हैं।

गूगल पर मिले एक डाटा के अनुसार

माता-पिता से दूर होने पर डरना

2016-2019 में 3-17 वर्ष (लगभग 5.8 मिलियन) आयु वर्ग के 9.4% बच्चों ने चिंता का निदान किया गया.

2016-2019 में 3-17 वर्ष (लगभग 2.7 मिलियन) आयु वर्ग के 4.4% बच्चों ने अवसाद का निदान किया है गया.

चिंता

जब बच्चे उन आशंकाओं और चिंताओं को दूर नहीं करते हैं जो छोटे बच्चों में विशिष्ट होती हैं, या जब इतने सारे भय और चिंताएँ होती हैं कि वे स्कूल, घर या खेल गतिविधियों में हस्तक्षेप करने लगती है तब बच्चों में चिडचिडापन और रुखा स्वभाव देखने को मिलता है जिससे ये पता लगता है की बच्चा चिंता या अवसाद का शिकार हो रहा है या हो सकता है.

चिंता के यूँ तो कई कारण हो सकतें हैं, लेकिन इनमे आम कारण निम्नलिखित में से होतें है:-

• माता-पिता से दूर होने पर बहुत डरना (अलगाव की चिंता)

• किसी विशेष चीज़ या स्थिति के बारे में अत्यधिक भय होना, जैसे कि कुत्ते, कीड़े, या डॉक्टर के पास जाना (फोबिया)

• स्कूल और अन्य जगहों से बहुत डरना जहाँ लोग हैं (सामाजिक चिंता)

• भविष्य के बारे में और होने वाली बुरी चीजों के बारे में बहुत चिंतित होना (सामान्य चिंता)

• अचानक, अप्रत्याशित, तीव्र भय के बार-बार होने वाले एपिसोड जो दिल की धड़कन, सांस लेने में परेशानी, या चक्कर आना, कंपकंपी या पसीना जैसे लक्षणों के साथ आते हैं।

डिप्रेशन

कभी-कभी उदास होना या निराश होना हर बच्चे के जीवन का हिस्सा होता है। हालांकि, कुछ बच्चे उन चीजों में उदास या अनिच्छुक महसूस करते हैं जिनका वे आनंद लेते थे, या उन परिस्थितियों में असहाय या निराश महसूस करते हैं जिन्हें वे बदलने में सक्षम हैं। जब बच्चे लगातार उदासी और निराशा महसूस करते हैं, तो उन्हें अवसाद का निदान किया जा सकता है।

अवसाद से ग्रस्त बच्चों में अक्सर देखे जाने वाले व्यवहारों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• बहुत बार उदास, निराश या चिड़चिड़े महसूस करना

• मज़ेदार चीज़ें करने या करने का आनंद नहीं लेना चाहते हैं

• खाने के पैटर्न में बदलाव दिखाना – सामान्य से बहुत अधिक या बहुत कम खाना

• नींद के पैटर्न में बदलाव दिखाना – सामान्य से बहुत अधिक या बहुत कम सोना

• ऊर्जा में परिवर्तन दिखाना – थका हुआ और सुस्त या बहुत समय तक तनावग्रस्त और बेचैन रहना

• ध्यान देने में कठिनाई हो रही है

• बेकार या खुद को दोषी महसूस करना

• आत्म-चोट और आत्म-विनाशकारी व्यवहार के लक्षण दिखना.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।