त्वचा, बाल तथा सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अमरुद के पत्ते के 7 फायदे

हम में से बहुत से लोग अमरूद के फल के लाभों के बारे में जानते हैं लेकिन हम इस तथ्य से अवगत नहीं हैं कि इस फल की पत्तियों में भी कई औषधीय गुण होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अमरूद के ताजे पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण और सहायक टैनिन होते हैं और इस प्रकार इसे एक प्राकृतिक दर्द निवारक माना जाता है। अमरूद के पत्तों में कैरोटेनॉयड्स, पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स और टैनिन जैसे रसायन विभिन्न बीमारियों के इलाज में बहुत प्रभावी हो सकते हैं। इस लेख के माध्यम से हम अमरुद के पत्तों से जुड़े फायदे बताने जा रहे हैं।

त्वचा, बाल तथा सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अमरुद के पत्ते के 7 फायदे - Guava Leaves Benefits In Hindi

1. बालों के लिए अमरूद के पत्ते (Guava Leaves for Hair)

अमरूद के पत्ते पोषक तत्वों के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, इस प्रकार स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। अगर आप अमरूद के पत्तों को अपने बालों में लगाते हैं तो यह उन्हें मुलायम और चमकदार बना देगा और इसकी मात्रा भी बढ़ा देगा।

2. वजन घटाने में मदद करे (Help in Weight Loss)

अमरूद के पत्ते जटिल स्टार्च को शुगर में परिवर्तित होने से रोककर वजन घटाने में मदद करते हैं। इसके लिए, शरीर द्वारा उपयोग के लिए कार्ब्स को लिवर में तोड़ दिया जाना चाहिए और अमरूद के पत्ते कार्बोहाइड्रेट को उपयोगी यौगिकों में बदलने से रोकेंगे।

3. दस्त और पेचिश का इलाज करे (Treat diarrhea and dysentery)

अमरूद के पत्ते पेचिश और दस्त के लिए हर्बल औषधि हैं। दस्त का इलाज करने के लिए आपको 30 ग्राम अमरूद के पत्तों को एक गिलास पानी में मुट्ठी भर चावल के आटे में उबालना होगा और इस घोल को दिन में दो बार पीना होगा। पेचिश के लिए, बस अमरूद के पौधे की जड़ों और पत्तियों को काटकर 90 डिग्री सेल्सियस तापमान पर 15 मिनट तक उबालें। पानी को छान लें और कम मात्रा में पीएं।

4. मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा (Good for Diabetics)

अमरूद के पत्ते से बनी चाय अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ (alpha-glucosidase) एंजाइम गतिविधि को कम करके मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है। यह शरीर द्वारा सुक्रोज और माल्टोज के अवशोषण को रोकता है, इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। अगर आप 10-12 सप्ताह तक अमरूद की पत्ती वाली चाय पीते हैं तो यह इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाए बिना रक्त शर्करा के स्तर को कम करेगी।

5. पाचन में सहायक (Aids in Digestion)

अमरूद के पत्ते की चाय पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करके पाचन में मदद करती है। मजबूत जीवाणुरोधी एजेंट आंत की परत में बैक्टीरिया को मारते हैं और बैक्टीरिया द्वारा जहरीले एंजाइमों के प्रसार को रोकते हैं। अमरूद के पत्ते मुख्य रूप से फूड पॉइजनिंग और सुखदायक, उल्टी और मतली के मामलों में उपयोगी होते हैं। पेट दर्द को कम करने के लिए अमरूद के पत्तों के 6-7 टुकड़े 1.5 लीटर पानी में उबाल लें और दिन में दो या तीन बार पिएं।

6. डेंगू बुखार में मददगार (Helpful in Dengue Fever)

डेंगू बुखार को ठीक करने में अमरूद की पत्तियां बहुत मददगार होती हैं। अमरूद के पत्ते का अर्क रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ा सकता है और बिल्कुल भी जहरीला नहीं होता है। अमरूद के पत्तों के 8-9 टुकड़े 5 कप पानी में आधा होने तक उबालें फिर इसे छान कर ठंडा कर लें। इस काढ़े का एक कप डेंगू के रोगियों को दिन में तीन बार दें।

7. मुँहासे और काले धब्बे का इलाज करे (Treat acne and dark spots)

मुहांसे और ब्लैक स्पॉट की समस्या वाले लोगों के लिए अमरूद के पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं। यह प्रभावी रूप से त्वचा से मुँहासे और काले धब्बे हटा देता है। अमरूद के पत्तों में एक एंटीसेप्टिक होता है जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। आपको बस इतना करना है कि अमरूद के कुछ पत्तों को मैश या पीस लें और इसे अपने मुंहासों और काले धब्बों पर लगाएं। ऐसा कुछ दिनों तक करें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।