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अंडा खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए: Anda Khaane Ke Baad Kya Nahin Khaana Chahiye

फोटो: Healthunbox
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Amit Shukla
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अगर आपने ध्यान दिया हो तो एक समय पर सचिन तेंदुलकर NECC के एक एड का हिस्सा थे जिसमें वो सबको ये नसीहत देते थे कि आपको हफ्ते के हर दिन अंडे का सेवन करना चाहिए। ऐसा नहीं है कि सिर्फ एड बल्कि फिल्मों में भी अंडे का इस्तेमाल कई बार हास्य पैदा करने या एक जानकारी देने के लिए हुआ है।

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कालिया एक ऐसी ही फिल्म थी जिसमें परवीन बॉबी और अमिताभ बच्चन के बीच दिखाए गए सीन में इसका इस्तेमाल हुआ था और वहीं बच्चन जी की एक अन्य फिल्म अमर अकबर एंथोनी में भी उन्हें ईस्टर एग से बाहर आते दिखाया गया था। एक अन्य फिल्म के गीत में अंडे का फंडा समझाया गया था।

वैसे ये सभी चीजें एंटरटेनमेंट के लिहाज से तो ठीक हैं लेकिन आपको अंडे के बाद क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में कोई जानकारी इन सितारों ने नहीं दी है। इस आर्टिकल में हम आपको उन चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो आपको अंडा खाने के बाद नहीं खानी चाहिए। इसका ध्यान रखें वरना आप परेशानी का हिस्सा बन सकते हैं।

अंडा खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए

पनीर ना खाएं

अगर आप वेज और नॉन वेज खाना खाते हैं तो आपको कभी भी अंडे के बाद पनीर नहीं खाना चाहिए। पनीर भी शरीर को वही लाभ देता है जो आपको अंडे से मिलते हैं लेकिन ऐसा कई बार होता है कि हम इन दोनों का सेवन एक के बाद कर लेते हैं। ऐसा नहीं होना चाहिए क्योंकि वो नुकसानदेह है।

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केला ना खाएं

केला अगर आप अंडे के बाद खाते हैं तो आप बड़ी मुश्किल में आ सकते हैं। ऐसा करने से बचें और इस गलती को ना करें ना किसी अन्य को करने दें। अंडे के बाद इसके सेवन से आप कब्ज, गैस और आंत से जुड़ी दिक्कतों से दो चार हो सकते हैं जो किसी भी रूप में सेहत के लिए सही नहीं है।

अंडे के बाद नींबू का सेवन

ऐसा मुमकिन है कि लोग इस बात पर सवाल करें कि ये कैसे मुमकिन है। आप अगर अंडे को खाने के बाद नींबू पानी या कोई ऐसा पेय पदार्थ पीते हैं जिसमें नींबू होता है तो आपको हार्ट अटैक आ सकता है। हार्ट अटैक को सभी खुद से दूर रखना चाहते हैं और आप इस बात का ध्यान रखकर खुद को बचा सकते हैं।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Amit Shukla
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