पपीता ही नहीं उसके पत्ते भी है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए 8 फायदे

पपीते का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। पपीते का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं पपीता के साथ-साथ पपीता के पत्तों (Papaya Leaves) का सेवन भी फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप पपीता के पत्ते का सेवन करते हैं, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि पपीता के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। पपीता के पत्ते में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन बी, विटामिन के, पैपेन, काइमोपैपेन जैसे कई फायदेमंद गुण व विटामिन-मिनरल्स पाए जाते हैं। जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होते हैं। बता दें कि आप पपीता के पत्तों का कई तरह से उपयोग कर सकते हैं, जैसे पपीता के पत्ते का जूस, पपीता के पत्ते का काढ़ा या फिर आप पपीता के पत्तों का पानी में उबालकर भी सेवन कर सकते हैं, तो आइए जानते हैं पपीते के पत्ते के क्या-क्या फायदे होते हैं।

पपीता ही नहीं उसके पत्ते भी है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए 8 फायदे-Benefits Of Papaya Leaves In Hindi

प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार

डेंगू (Dengue) में पपीते के पत्ते का सेवन काफी फायदेमंद होता है। क्योंकि डेंगू की शिकायत होने पर प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं। लेकिन डेंगू होने पर अगर आप पपीता के पत्ते का रस या जूस का सेवन करते हैं, तो इससे प्लेटलेट्स बढ़ने लगता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए पपीता के पत्ते का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि पपीता के पत्ते में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित होते हैं।

इम्यूनिटी होती है मजबूत

पपीता के पत्ते विटामिन सी से भरपूर होते हैं, इसलिए अगर आप पपीता के पत्ते के काढ़े या जूस का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। जो आपको वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रखने में मदद करता है।

पेट के लिए फायदेमंद

पपीता के पत्ते का सेवन पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है। क्योंकि पपीता के पत्ते में पाए जाने वाले एंजाइम खाने को जल्दी पचाने का काम करता है, इसलिए इसका सेवन करने से पाचन तंत्र (Digestion) मजबूत होता है और पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।

शरीर होता है डिटॉक्स

शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने की वजह से आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। लेकिन अगर आप पपीता के पत्ते का जूस या रस पीते हैं, तो इससे शरीर डिटॉक्स होता है, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है।

पीरियड्स के दर्द में फायदेमंद

महिलाओं क पीरियड्स के समय दर्द और ऐंठन की शिकायत रहती है, लेकिन पीरियड्स के समय अगर महिलाएं पपीता के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीती हैं, तो इससे पीरियड्स में होने वाले दर्द और ऐंठन की समस्या से छुटकारा मिलता है।

बालों के लिए फायदेमंद

पपीता के पत्तों का सेवन बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। क्योंकि पपीता के पत्ते एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी फंगल गुणों से भरपूर होते हैं, जो बालों को घना और मजबूत बनाते हैं, साथ ही इसके सेवन से बाल झड़ने (Hair Fall) की समस्या भी कम होती है। या फिर आप चाहे तो पपीता के पत्ते का पेस्ट बनाकर भी बालों में लगा सकते हैं।

वजन कम करने में फायदेमंद

अगर आप अपना वजन (Weight) कम करना चाहते हैं, तो आपको पपीता के पत्ते का जूस पीना चाहिए। क्योंकि इसमें फाइबर पाया जाता है, जो वजन को कम करने में मददगार साबित होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।