कब्ज की समस्या में बेहद फायदेमंद है कैस्टर ऑयल, जानिए इस्तेमाल का तरीका 

कब्ज की समस्या एक ऐसी समस्या है जो हर इंसान को कभी न कभी जरूर होती ही है। कुछ लोगों में कब्ज हमेशा बनी रहती है, तो कुछ लोगों को कभी-कभी इसका सामना करना पड़ता है। कब्ज से परेशान लोग बहुत सी चीजों का उपयोग करते हैं जिससे कब्ज में आराम मिल सके। आपको बता दें कि अगर आप भी कब्ज की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान हैं, तो उसके लिए आप कैस्टर ऑयल के सेवन से कब्ज से राहत पा सकते हैं। कैस्टर ऑयल जिसे अरंडी के तेल के नाम से भी जाना जाता है। इसका मेडिकली भी बहुत महत्व है। कैस्टर ऑयल एंटीमाइक्रोबियल, अज्वलनशील, मॉइस्चराइजिंग गुण मौजूद होते हैं। कैस्टर ऑयल के सेहत के लिए अनगिनत फायदे हैं। कोई व्यक्ति अगर इसका कब्ज में इस्तेमाल करता है, तो कुछ ही दिनों में उसे कब्ज से राहत मिल सकती है। तो चलिए अब जानते हैं कैस्टर ऑयल को किस तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।

कब्ज में किस तरह से किया जाए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल, जानिए- Know how to use castor oil in constipation

कैस्टर ऑयल (Castor Oil) बहुत आसानी से मिल जाता है। जैसा कि हमने आपको बताया कि कब्ज में इसका सेवन करने से कब्ज जैसी गंभीर समस्या में बहुत आराम मिलता है। अब हम आगे आपको बताएंगे कि किस तरह से इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

कैस्टर ऑयल में फैटी एसिड पाए जाते हैं, जिसमें लैक्सेटिव (कब्ज की समस्या में गुणकीरी होता है) गुण होते हैं जो आंत की सफाई करने में मदद करता है। पूरानी से पूरानी कब्ज के लिए ये सबसे असरदार उपचारों में से एक है। रात में सोने के कुछ देर पहले एक चम्मच कैस्टर ऑयल को एक गिलास गर्म दूध में मिलाकर पीने से सुबह तक पेट बिना किसी परेशानी के साफ हो जाएगा।

1 चम्मच कैस्टर ऑयल को एक कप तेज गर्म पानी में मिलाकर इसको दिन में खाने के बाद लेना चाहिए, इसी मात्रा में इसे रात में भी खाना खाने के बाद पीएं। इसके सेवन से कब्ज से राहत मिलेगी। दिन में दो बार इसका सेवन जरूर करें।

अरंडी के तेल में एक तरह की बदबू होती है जिसे हटाने के के लिए आप इलायची पाउडर को मिलाकर 2 चम्मच अरंडी के तेल को दूध में डालकर भी पी सकते हैं इसका भी आप दिन में दो बार सेवन करें। कब्ज से तुरंत राहत मिलेगी। ध्यान रखें कि दूध गर्म होना चाहिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।