Create
Notifications

च्यवनप्राश के 5 फायदे: Chyawanprash ke 5 fayde

फोटो: Hari Bhoomi
फोटो: Hari Bhoomi
Amit Shukla
ANALYST
Modified 19 Apr 2021
फ़ीचर

च्यवनप्राश खाना हर मौसम में लाभकारी है और अगर आप मौजूदा समय की बात करें तो च्यवनप्राश आपके शरीर के लिए किसी अद्भुत इलाज से कम नहीं है। ये बिना किसी डॉक्टरी सलाह, एवं बिना किसी बीमारी के भी लिया जा सकता है। ऐसा नहीं है कि इसे सिर्फ ठंडियों में ही लिया जाए।

ये भी पढ़ें: किस विटामिन की कमी से पिगमेंटेशन होता है: Kis vitamin ki kami se pigmentation hota hai

अगर आप ठंडी वाली जगहों में रहते हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं पर प्रकृति ने ऐसी कई चीजें उन स्थानों के लिए बनाई हैं जिनकी वजह से वहाँ पर जीवन अच्छी स्थिति में है। ऐसे में बड़ा सवाल ये है कि हमें क्या इस मौसम में च्यवनप्राश खाना चाहिए और अगर हाँ तो वो किस मात्रा में खाया जाना चाहिए।

ये भी पढ़ें: हाथ-पैरों में कमजोरी झुनझुनी का एहसास होना है किस बीमारी के लक्षण: haath pairon mein kamjori jhunjhuni ka ehsas hona hai kis beemaari ke lakshan

ऐसे कई कारण है जिनके लिए च्यवनप्राश खाया जा सकता है क्योंकि इसके साइड इफेक्ट नहीं हैं। यहाँ ये ध्यान रखना जरूरी है कि हर शरीर पर इसका प्रभाव अलग है तो अगर आपके शरीर को च्यवनप्राश से कोई परेशानी है तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए वरना ये पूर्णतया लाभकारी है।

च्यवनप्राश के 5 फायदे

इम्यूनिटी बढ़ाए - विटामिन सी च्यवनप्राश में काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है और यही वजह है कि इसके सेवन से आपको खांसी एवं जुखाम में भी आराम देखने को मिलता है। आज कल के दौर में इम्यूनिटी ही सबकुछ है और वो आप च्यवनप्राश खाकर प्राप्त कर सकते हैं।

डाइजेशन रखे सही - पेट ही शरीर में (एवं को) होने वाली ज्यादातर बीमारियों का केंद्र है और अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आप पाचन को ठीक कर लेते हैं। इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है और इंसान को बेहतर महसूस होता है जो एक अच्छी सेहत की पहली निशानी है।

श्वसन प्रक्रिया को रखे दुरुस्त - आपके शरीर में अगर साँस से जुडी कोई परेशानी होती है तो वो आज कल के दौर में सबसे हानिकारक है। ऐसे में आपको अपनी श्वसन प्रक्रिया को ठीक रखना चाहिए और वो च्यवनप्राश के माध्यम से हो सकता है। आप चाहें तो साथ में योग भी कर सकते हैं।

स्किन बनाए हेल्थी - अच्छी स्किन का सीधा संबंध आपकी सेहत से है और अगर स्किन हेल्थी होगी तो सबकुछ ठीक ही रहता है। यही वजह है कि आपको च्यवनप्राश का सेवन करना चाहिए। आपका स्किन आपके एक जरूरी अंग के तौर पर काम करता है और च्यवनप्राश उसे ठीक रखता है।

दिमाग को करे तेज - जी हाँ, तेज दिमाग के लिए भी आपको च्यवनप्राश का सेवन करना चाहिए। अगर आपको अपने दिमाग या बच्चे के दिमाग में कोई कमी नजर आ रही है तो इसका सेवन करना आपके लिए लाभकारी होगा। वैसे भी सेहत को जो सुकून एक स्वस्थ दिमाग से आता है वो किसी अन्य से संभव नहीं है।

ये भी पढ़ें: फलों और सब्जियों में विटामिन की सूची: Falon aur sabjiyon mein vitamin ki soochi

Published 19 Apr 2021
Fetching more content...
App download animated image Get the free App now