च्यवनप्राश के 5 फायदे

च्यवनप्राश खाना हर मौसम में लाभकारी है और अगर आप मौजूदा समय की बात करें तो च्यवनप्राश आपके शरीर के लिए किसी अद्भुत इलाज से कम नहीं है। ये बिना किसी डॉक्टरी सलाह, एवं बिना किसी बीमारी के भी लिया जा सकता है। ऐसा नहीं है कि इसे सिर्फ ठंडियों में ही लिया जाए।

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अगर आप ठंडी वाली जगहों में रहते हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं पर प्रकृति ने ऐसी कई चीजें उन स्थानों के लिए बनाई हैं जिनकी वजह से वहाँ पर जीवन अच्छी स्थिति में है। ऐसे में बड़ा सवाल ये है कि हमें क्या इस मौसम में च्यवनप्राश खाना चाहिए और अगर हाँ तो वो किस मात्रा में खाया जाना चाहिए।

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ऐसे कई कारण है जिनके लिए च्यवनप्राश खाया जा सकता है क्योंकि इसके साइड इफेक्ट नहीं हैं। यहाँ ये ध्यान रखना जरूरी है कि हर शरीर पर इसका प्रभाव अलग है तो अगर आपके शरीर को च्यवनप्राश से कोई परेशानी है तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए वरना ये पूर्णतया लाभकारी है।

च्यवनप्राश के 5 फायदे

इम्यूनिटी बढ़ाए - विटामिन सी च्यवनप्राश में काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है और यही वजह है कि इसके सेवन से आपको खांसी एवं जुखाम में भी आराम देखने को मिलता है। आज कल के दौर में इम्यूनिटी ही सबकुछ है और वो आप च्यवनप्राश खाकर प्राप्त कर सकते हैं।

डाइजेशन रखे सही - पेट ही शरीर में (एवं को) होने वाली ज्यादातर बीमारियों का केंद्र है और अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आप पाचन को ठीक कर लेते हैं। इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है और इंसान को बेहतर महसूस होता है जो एक अच्छी सेहत की पहली निशानी है।

श्वसन प्रक्रिया को रखे दुरुस्त - आपके शरीर में अगर साँस से जुडी कोई परेशानी होती है तो वो आज कल के दौर में सबसे हानिकारक है। ऐसे में आपको अपनी श्वसन प्रक्रिया को ठीक रखना चाहिए और वो च्यवनप्राश के माध्यम से हो सकता है। आप चाहें तो साथ में योग भी कर सकते हैं।

स्किन बनाए हेल्थी - अच्छी स्किन का सीधा संबंध आपकी सेहत से है और अगर स्किन हेल्थी होगी तो सबकुछ ठीक ही रहता है। यही वजह है कि आपको च्यवनप्राश का सेवन करना चाहिए। आपका स्किन आपके एक जरूरी अंग के तौर पर काम करता है और च्यवनप्राश उसे ठीक रखता है।

दिमाग को करे तेज - जी हाँ, तेज दिमाग के लिए भी आपको च्यवनप्राश का सेवन करना चाहिए। अगर आपको अपने दिमाग या बच्चे के दिमाग में कोई कमी नजर आ रही है तो इसका सेवन करना आपके लिए लाभकारी होगा। वैसे भी सेहत को जो सुकून एक स्वस्थ दिमाग से आता है वो किसी अन्य से संभव नहीं है।

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