देसी घी और मिश्री के 5 फायदे

देसी घी का गुड़ या चीनी के साथ सेवन तो आपने किया ही होगा, लेकिन क्या आपने कभी देसी घी का मिश्री (Desi Ghee and Sugar Candy) के साथ सेवन किया है। देसी घी और मिश्री का एक साथ सेवन स्वास्थ्य को काफी फायदा पहुंचाता है। इस मिश्रण का सेवन कई बीमारियों में लाभदायक साबित होता है। क्योंकि देसी घी की तरह मिश्री भी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। बता दें कि देसी घी में ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई जैसे तत्व पाए जाते हैं, तो वहीं मिश्री में जिंक, कैल्शियम, पोटेशियम के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभदायक साबित होते हैं, तो आइए जानते हैं देसी घी और मिश्री एक साथ खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

देसी घी और मिश्री के 5 फायदे-Desi Ghee Aur Mishri Ke Fayde In Hindi

खून की कमी होती है दूर

अगर किसी के शरीर में खून की कमी है, तो उसके लिए देसी घी और मिश्री का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। क्योंकि देसी घी और मिश्री दोनों में आयरन पाया जाता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है।

पाचन तंत्र होता है मजबूत

पाचन (Digestion) से जुड़ी समस्या होने पर देसी घी और मिश्री के मिश्रण का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। क्योंकि इस मिश्रण का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और एसडिटी, अपच जैसी समस्याएं दूर होती है।

शरीर में बनी रहती है एनर्जी

कमजोरी और थकान महसूस होने पर देसी घी और मिश्री के मिश्रण का सेवन फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि देसी घी और मिश्री का एक साथ सेवन करने से शरीर में एनर्जी (Energy) बनी रहती है।

इम्यूनिटी होती है मजबूत

देसी घी और मिश्री दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इसलिए इस मिश्रण का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है, जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आने से बच सकते हैं।

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

सर्दी-जुकाम (Cold) की शिकायत होने पर देसी घी और मिश्री का एक साथ सेवन फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अगर आप देसी घी और मिश्री में काली मिर्च मिलाकर खाते हैं, तो इससे सर्दी-जुकाम की समस्या से छुटकारा मिलता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।