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ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय: Dry Skin Ke Liye Gharelu Upaay

फोटो: Navbharat Times
फोटो: Navbharat Times

ड्राई स्किन आपके शरीर के लिए परेशानी का सबब बन सकता है। गर्मी हो या सर्दी ड्राई स्किन से आपको कोई फायदा नहीं होने वाला है। गर्मी में आप बाहर जाएंगे तो स्किन बर्न या सनबर्न हो जाएगा और अगर आप ठंडी में जाते हैं तो आपकी त्वचा को समय समय पर मॉइस्चराइज किया जाना जरूरी है।

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ऐसे में आप क्या कर सकते हैं जिससे आपकी सेहत को कोई नुकसान भी ना हो और आपकी ड्राई स्किन की समस्या भी खत्म हो जाए। ये एक पेचीदा सवाल है लेकिन इसका जवाब आसान है। आप किसी भी ऐसी चीज का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी सेहत को ठीक रखे पर वो क्या चीज हो सकती है।

क्या ऐसा कोई फल, तेल, पानी या किसी प्रकार की दवा है जो आपको इस परेशानी से निजात दिला दे? इसमें कोई दोराय नहीं कि ड्राई स्किन को हम सब हटाना चाहते हैं और इस आर्टिकल में हम आपको उन तरीकों के बारे में बताने वाले हैं जिनसे आपको लाभ मिले ताकि आप आराम से बाहर जा सकें।

ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय

नहाने से पहले इस्तेमाल करें तिल का तेल

तिल का तेल आपकी रूखी त्वचा को ठीक कर देता है लेकिन इसका इस्तेमाल नहाने से पहले करें। आप चाहें तो अपनी रूखी त्वचा पर इसे नहाने से पहले लगा लें। नहाते समय आपकी त्वचा मॉइस्चराइज हो जाएगी जिससे इस तेल को भी फायदा होगा और आपकी त्वचा को तो लाभ होगा ही।

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सोने से पहले ये मिलाकर क्रीम लगाएं

रात में या अगर आप किसी अन्य समय पर सोते हैं तो आप सोने से पहले क्रीम लगाएं लेकिन ये कोई ऐसी क्रीम हो जो ऑर्गेनिक हो। इसमें आप विटामिन ई से जुड़ी कोई चीज मिला लें और फिर इसे लगाएं। इससे आपको काफी लाभ होगा और सेहत को भी फायदा मिलेगा। त्वचा ठीक है तो आप भी अच्छा महसूस करेंगे।

बाहर निकलने से पहले एक स्किन सनब्लॉक लगाएं

अगर आज कल के दौर में या किसी भी मौसम में आप बाहर जाना चाहते हैं तो बाहर जाने के 15 मिनट पहले स्किन पर सनब्लॉक लगाएं जिसका एसपीएफ कम से कम 50 हो। ये बेहद जरूरी है क्योंकि अगर इसमें कोई भी कमी हुई तो त्वचा को नुकसान हो सकता है जो एक अच्छी बात नहीं है।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Amit Shukla
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