गले में दर्द के घरेलू उपचार: Gale mein dard ke gharelu upchaar

गले में दर्द होना बेहद कष्टकारी होता है क्योंकि आपके लिए लार घूटना भी मुश्किल हो जाता है। गले के दर्द के कारण पानी पीने से लेकर जीवन के लिए जरूरी भोजन से जुड़ा कोई भी पदार्थ आपके शरीर का हिस्सा नहीं बन पाता है। इसके कारण कई बार बोलने में भी परेशानी होती है जो अच्छी बात नहीं है।

अगर आपको गले में दर्द है और ये किसी बीमारी के कारण नहीं है तो आप इसका इलाज घर पर ही कर सकते हैं। इससे उलट अगर आपका दर्द बहुत ज्यादा है और असहनीय भी तो आपको तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। गले का दर्द कई बार गले की नली में आए किसी इंफेक्शन के कारण भी हो सकता है।

ऐसी स्थिति में ये प्रयास करें कि आप गार्गल करें। इससे अगर कोई इंफेक्शन होगा तो उसपर असर पड़ेगा और वो कमजोर पड़ जाएगा। इस गार्गल के लिए आप पानी में हल्दी और सेंधा नमक इस्तेमाल करें। आइए आपको अन्य तरीकों के बारे में बताते हैं जिनसे आपको गले में दर्द के दौरान आराम प्राप्त होगा।

गले में दर्द के घरेलू उपचार

अजवाइन का करें इस्तेमाल

दो गिलास पानी में दो चम्मच अजवाइन डालें। इस मिश्रण को अब दस मिनट के लिए उबालें और फिर छान लें। इसमें नमक मिलाएं और अब सुबह एवं शाम गरारे करें। इससे आपके गले के दर्द में आपको आराम मिलेगा और अगर कोई इंफेक्शन होगा तो वो भी खत्म हो जाएगा जो एक अच्छी बात है।

फिटकरी का इस्तेमाल करने से होगा फायदा

फिटकरी को आप पहले गर्म कर लें। इसके लिए आप तवे का इस्तेमाल कर सकते हैं। अब इस गर्म फिटकरी को पीस लें और आधा चम्मच फिटकरी को एक गिलास गुनगुने या गर्म पानी में मिलाकर गरारे करें। इससे आपके गले से जुड़े सभी मर्ज ठीक हो जाते हैं और आपको आराम मिलता है।

सोंठ और हल्दी वाला दूध पिएं

इसके लिए एक कप दूध में एक चौथाई चम्मच सोंठ का चूर्ण और उसी मात्रा में हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को उबाल लें और उसके बाद छान लें। इसके सेवन से आपको काफी लाभ होगा और गले से जुड़ी हर प्रकार की समस्या को ठीक किया जा सकता है। हल्दी शरीर के लिए बेहद गुणकारी होती है।