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त्रिफला चूर्ण के फायदे: Trifla Choorna Ke Fayde

फोटो: Mishry
फोटो: Mishry

त्रिफला चूर्ण के बारे में हम सबने सुना हुआ है और हम सब उसके इस्तेमाल के बारे में भी जानते हैं। ऐसा नहीं है कि त्रिफला चूर्ण के लाभ नहीं हैं लेकिन किसी भी चीज का लाभ उसकी सही मात्रा में है। अगर आप किसी भी चीज को अधिक या जरूरत से अधिक मात्रा में रखेंगे तो उससे आपको खासा नुकसान ही होगा।

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पेट के लिए त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल होता है। पेट से जुड़ी कोई भी दिक्कत को ठीक करने के लिए आपको त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल करना चाहिए। पेट और पेट अलावा आपके पाचन तंत्र को ठीक करने में त्रिफला चूर्ण का एक अहम योगदान है। आप कभी भी इसका सेवन कर सकते हैं लेकिन नियमवर रहने से आपको लाभ होता है।

आपका शरीर सबसे बड़ा तंत्र है और आप उसको किसी भी तरह से नुकसान में नहीं लाना चाहेंगे। पेट को ठीक रखकर आप अपने शरीर को एक्शन और एंटरटेनमेंट का केंद्र बना सकते हैं। खाना एक तरह का एक्शन ही है क्योंकि सही रूप से खाया गया (अर्थात चबाया गया खाना) आपके पेट को आराम यानी एंटरटेनमेंट प्रदान करता है।

त्रिफला चूर्ण के फायदे

पाचन क्रिया को बढ़ाए

पाचन खराब हो तो आज ही इसका सेवन करें। इससे आपको काफी लाभ होगा और शरीर में भी आपको अच्छा महसूस होगा। पेट के अंदर ही सभी चीजों का पाचन होता है इसलिए आप अपने पाचन तंत्र और उससे जुड़ी क्रिया को ठीक करें क्योंकि अगर ये ठीक है तो आप अपने आप ठीक महसूस करेंगे।

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वजन कम करने में बेहद मददगार

वजन को नियंत्रित करने का या कम करने का अगर मन बना रहे हों तो आज ही इसका इस्तेमाल करें। इससे आपको काफी लाभ होता है और सेहत भी ठीक रहती है। पेट ठीक, और फिर वजन भी ठीक हो तो आपने शरीर से जुड़ी नब्बे प्रतिशत जंग तो वैसे ही जीत ली है और भला इंसान को क्या चाहिए?

हृदय को रखे स्वस्थ

हृदय स्वस्थ रहेगा तो आपको खून के बहाव और शरीर में ऊर्जा के प्रवाह में कोई कमी नहीं दिखेगी। इसलिए ये जरूरी है कि आप अपने शरीर में इस स्थिति को बदलें और कभी भी हृदय को परेशानी में ना आने दें। त्रिफला चूर्ण इसमें लाभकारी है जो एक अच्छी बात है और आपको इसका ध्यान रखना चाहिए।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Amit Shukla
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