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सिर दर्द का घरेलू उपाय: Sar Dard Ka Gharelu Upaay

फोटो: India TV
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Amit Shukla
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सर का दर्द सरदर्द ना बने इस बात का आपको ध्यान रखना चाहिए। सर दर्द कहीं से भी सही नहीं है लेकिन अमूमन हम लोग ऐसी स्थिति में बस एक टिकिया या कोई भी टेबलेट, सिरप लेकर ऐसा सोचते हैं कि वो बीमारी या सरदर्द ठीक हो गया है। एक बात समझें कि सर में शरीर के हर अंग से जुड़ी हुई नसें होती हैं।

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ऐसे में जब आप किसी एक चीज या नस पर प्रहार करते हैं तो वो दवाई इस परेशानी को वहाँ से हटाकर शरीर के किसी अन्य अंग का हिस्सा बना देती है। इन दोनों ही स्थितियों में परेशानी बढ़ जाती है जो एक अच्छी बात नहीं है। पेट को फिट रखेंगे तो आधी से ज्यादा परेशानियाँ वैसे ही दूर हो जाएंगी।

सर में होने वाले दर्द के कारण आप खुद को परेशानी में पा सकते हैं लेकिन ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जिन्हें करके आप इस दर्द को हमेशा के लिए गायब कर सकते हैं। सर में जो दर्द होता है उसे किसी भी तरह से ठीक होना चाहिए लेकिन अगर वो बिना किसी दवाई के प्राकृतिक तरीके से हो तो वो ज्यादा बेहतर है।

सिर दर्द का घरेलू उपाय

एक्यूप्रेशर का करें उपयोग

एक्यूप्रेशर के इस्तेमाल से आप अपने शरीर के उन स्थानों या यूँ कहें कि प्रेशर पॉइंट्स को टच करते हैं जिनसे आपकी सेहत अच्छी हो सकती है। ये पॉइंट्स शरीर के हाथों में होते हैं और अमूमन इनका केंद्र आपकी हथेलियों और उँगलियों के बीच में होता है। ऐसा करके आप अपनी सेहत को ठीक कर सकते हैं और सरदर्द को पल भर में काफूर भी।

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नींबू और गर्म पानी

इन दोनों के साथ आते ही शरीर की आधी व्याधियाँ समाप्त हो जाती हैं। शरीर में शक्ति है और शक्ति के लिए आपको किसी अन्य स्त्रोत की जरूरत नहीं है अगर आप नींबू और गर्म पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं। इससे आपके सर दर्द को चुटकियों में ठीक किया जा सकता है जो एक अच्छी बात है।

लौंग के तेल से करें मालिश

लौंग की तासीर गर्म होती है और वो सर में हर नस के अंदर खून का प्रवाह ठीक कर देती है। इससे आपको काफी फायदा मिलता है और आप एनर्जी का अनुभव करते हैं। ये एक अच्छी बात है और आपकी सेहत को देखते हुए ऐसा करना एकदम सही फैसला होगा। पेट, सर और हड्डियों को कभी परेशानी में ना आने दें।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Amit Shukla
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