हाइपरथाइरॉयडिज़्म के घरेलू उपचार: Hyperthyroidism Ka Gharelu Upchar

थायराइड एक एंडोक्राइन ग्लैंड है जो गले में स्थित होता है। इसकी अतिसक्रियता के कारण T4 और T3 हार्मोन का आवश्यकता से अधिक उत्पादन होने लगता है। थायराइड हार्मोन शरीर में मेटाबॉलिज्म को संतुलित करता है। थायराइड ग्लैंड हमारे शरीर से आयोडीन की मदद से हार्मोन बनाता है। थायराइड हार्मोन का स्राव जब असंतुलित हो जाता है तो इससे शरीर में कई तरह की मुश्किलें पैदा होने लगती हैं। जब इन हार्मोन्स का उत्पादन अधिक मात्रा में होने लगता है तो शरीर ऊर्जा का उपयोग अधिक मात्रा में करने लगता है। इसे ही हाइपरथाइरॉयडिज़्म (Hyperthyroidism) कहते है।

हाइपरथाइरॉयडिज़्म थायरॉइड को रोकने के घरेलू नुस्खे (Home remedies for Thyroid)

योग करें - अगर आप थायराइड के दौरान अपना मोटापा बढ़ने से रोकने के लिए योग करते हैं, तो इससे थायराइड बहुत हद तक ठीक भी हो जाता है।

समय पर दवा लें - किसी भी बीमारी को दूर करने के लिए समय पर दवा लेना बहुत जरूरी है। इसलिए थायराइड के दौरान मोटापा बढ़ने की एक बड़ी वजह दवा लेने में अनियमितता होती है। इसके लिए सबसे पहले अपनी दवा लेने का एक समय निर्धारित कर लें ताकि आपको हर रोज उसी समय दवा लेना याद रहे और आप दवा लेने में भूल न करें।

दही और दूध का इस्तेमाल करें - जिन लोगों को थायराइड की समस्या हैं उन लोगों को अपने खाने में दही और दूध का इस्तेमाल अधिक करना चाहिए। दूध और दही में मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स थायराइड से ग्रसित लोगों को स्वस्थ बनाए रखने का काम करते हैं।

अदरक का सेवन करें - अदरक में पोटेशियम, मैग्नीश्यिम होते हैं। इसके सेवन से थायराइड की समस्या से निजात दिलाते हैं। अदरक में एंटी-इंफलेमेटरी गुण होता है जो थायराइड को बढ़ने से रोकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।