क्या लव एडिक्शन एक मानसिक बीमारी है?

भले ही प्यार की लत को आज भी किसी एक विशिष्ट निदान के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, पर एक स्वतंत्र मानसिक विकार के रूप में इसके लक्षण वर्णन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त साहित्य डेटा उपलब्ध है। प्यार को लेकर हुई कई स्टडीज में ये बात सामने आई कि प्यार हमारे दिमाग पर ड्रग्स जैसा एडिक्शन पैदा करता है.

यही वजह है कि कुछ लोग बिना प्यार के नहीं रह पाते है. तो चलिए आपको उन संकेतों के बारे में बताएं जो प्यार के लत को बताते हैं. अगर किसी को ये लगे कि बिना प्यार या रिलेशनशिप के उसकी जिंदगी अधूरी है या वह जी नहीं सकेगा, मगर बतादूँ की, आज भी प्रेम में मधुर रूप से खोये लोगों के उपचार के बारे में जानकारी बहुत कम है।

लव एडिक्शन का मूल कारण क्या है?

लव एडिक्शन का कारण बचपन के व्यक्ति को मिले प्यार की कमी या ट्रामा हो सकता हैं। जिन व्यक्तियों में आत्म-सम्मान की कमी होती है या जिनके बचपन का पालन-पोषण कम होता है, वे दूसरों से निरंतर आश्वासन की तलाश में बड़े होतें हैं।

ज़्यादातर लोग लव एडिक्शन का शिकार इसलिए हो जातें हैं क्युकी उन्हें प्यार होने से पहले कभी किसी ने इतना ध्यान से नही देखा या परखा था या उनका ख्याल रखा था. वो अक्सर अपने पार्टनर से कम और उनकी परवाह करने की आदत से मोह में होतें है.

क्या एक लव एडिक्शन का स्वस्थ संबंध हो सकता है?

जी हाँ! क्यूँ नही आखिर प्यार तो सभी को चाहिए. लव एडिक्शन स्वस्थ संबंध विकसित कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत मेहनत, और व्यक्ति के रिश्तों को देखने के तरीके को बदलने के लिए एक निरंतर प्रयास की आवश्यकता होगी। पेशेवर मदद भी आवश्यक हो सकती है, जिसमें गहन चिकित्सा-आधारित उपचार शामिल हो सकता है।

टॉक्सिक रिलेशनशिप इतने एडेक्टिव क्यों होते हैं?

यदि हमारा देखभाल करने वाला एक सुरक्षित लगाव बनाने में विफल रहता है, तो हम जीवन में बाद में अपने रिश्तों में असुरक्षित महसूस करेंगे। इसके कुछ जैविक आधार हैं - हमारा तंत्रिका तंत्र हमारे प्रारंभिक रिश्तों को "आदर्श" के रूप में पंजीकृत करता है और हम इस प्रकार के लगाव के जैविक रूप से आदी हो जाते हैं. पर क्या हो जब हमारा पार्टनर ही हमारा सबसे बड़ा शत्रु बनने लगे? ऐसे में स्तिथि गंभीर हो जाती है. हम फैसले लेने में खुद को आसमर्थ और हारा हुआ महसूस करतें है, क्युकी हम ना चाहते हुए भी अपनी भावनाओ में बेह कर खुद के जीवन पर स्वम् ही बोझ बनने लगते हैं. और रिश्ता धीरे- धीरे बिकह्र का एक टॉक्सिक रिलेशनशिप में बदल जाता है, जिससे निकालना लोगों को अक्सर नामुमकिन लगता है पर भलाई इसी में होती है की जो टूट गया उसे खत्म करने और आगे बढे.

आप निम्नलिखित बिन्दुओं की मदद से खुद को लव एडिक्शन के चपेट से बचाने की कोशिश कर सकतें है:-

• प्यार के साथ अपने एडिक्शन के अंतर्निहित कारण को उजागर करना।

• आत्म-प्रेम और आत्म-देखभाल का अभ्यास करने के नए तरीके खोजना।

• अनुपयोगी और अवांछित व्यवहार पैटर्न को संबोधित करना।

• आत्म-सम्मान का निर्माण, जो भविष्य के संबंधों के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण को बढ़ावा दे सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by वैशाली शर्मा

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