काली मिर्च के फायदे: Kali Mirch Khane ke Fayde

छोटी सी दिखने वाली काली मिर्च काम बहुत बड़े करती है। वैसे को इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन खाने के अलावा भी इसका उपयोग किया जाता है। इसका इस्तेमाल कभी भी कर सकते हैं चाहे गर्मी का मौसम हो या फिर ठंड का मौसम। काली मिर्च के सेवन से शारीरिक समस्या से उबरने में मदद मिलती है। जानते हैं इसके क्या लाभ होते हैं।

काली मिर्च के होने वाले फायदे-

गले दर्द से राहत- अदर किसी को गले में दर्द है को उसके लिए काली मिर्च बहुत अच्छी दवा के रूप में काम करती है। इसके लिए पानी में काली मिर्च डालकर पानी को उबाल लें और फिर इस पानी को छान लें। हल्के गर्म पानी से दिन में कम से कम दो बार गरारे करें, जल्द अराम मिलेगा।

आंत के लिए लाभकारी- जब भी किसी को आंत से जूड़ी कोई समस्या होती है तो उसमें काली मिर्च का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये आंतों में समस्या उत्पन्न करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करती है।

भूख बढ़ाने के लिए- अगर किसी को भूख ना लगने की समस्या है, तो ऐसे में काली मिर्च लाभकारी हो सकती है। क्योंकि इसमें एल्कलॉइड, ओलेरोसिन और ऑयल जैसे कुछ कंपाउंड पाए जाते हैं जो भूख बढ़ाने में मदद करते हैं।

बीपी लो में लाभकारी- अगर किसी का बीपी लो हो गया है तो उसके लिए काली मिर्च फायदेमंद होगी। किसमिस के साथ काली मिर्च का सेवन बीपी को सही रखती है। इसमें विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।