सिर दर्द का घरेलू इलाज: Sar dard ka gharelu ilaaj

सरदर्द ऐसी स्थिति हैं जो आपको किसी भी काम को करने नहीं देती है। इस स्थिति में ना तो आपसे सीधे खड़ा हुआ जाता है और ना ही कुछ और करने की इच्छा होती है। ऐसे में अगर आपसे कोई तेज आवाज में बात कर ले या आपको तेज धुन या आवाज सुनने को मिल जाए (जिसमें टीवी, म्यूजिक और गाड़ियों की आवाज शामिल है) तो वो आपको बिल्कुल पसंद नहीं आता है।

ये बेहद जरूरी है कि आप अपने शरीर का ध्यान रखें क्योंकि एक छोटी सी परेशानी भी काफी बड़ी हो सकती है। हम सब आजकल ऐसा जीवन जीते हैं जिसमें काफी परेशानियाँ आती हैं। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि हम अपने खान पान और दिनचर्या का ध्यान नहीं रखते हैं। जब आपकी सेहत सही नहीं होगी तो कुछ भी सही नहीं होगा।

इस स्थिति में या तो आप दवाई खाकर लेट सकते हैं लेकिन बड़ी बात ये है कि कई लोगों को दवाई से परेशानी होती है। इसलिए ये जरूरी है कि आप खुद की सेहत का ध्यान इस तरह से रखें कि आपको कोई दिक्कत पेश ना आए। ये बेहद जरूरी है खासकर इसलिए क्योंकि आपका सर ही शक्ति है।

सिर दर्द का घरेलू इलाज

सर के दर्द को ठीक करने के लिए इन चीजों का इस्तेमाल करें:

तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल: तुलसी में जीवन को बेहतर करने के सभी गुण मौजूद हैं। अगर आपको सरदर्द हो रहा है तो तुलसी की पत्तियों को पानी में पकाकर उसका सेवन कीजिए। इससे आपको काफी लाभ होगा जो एक अच्छी बात है।

लौंग: लौंग को तवे पर गर्म करके इसे एक रुमाल में बाँध लीजिए। इसके बाद उसे समय समय पर सूंघते रहने से भी आप अपने सर के दर्द में कमी महसूस करेंगे।

सेब: सेब पर नमक ड़ालकर खाने से आप खुद को ऐसी परेशानियों से बचा सकते हैं। सर का दर्द किसी के लिए भी बेहद कष्टकारी हो सकता है लेकिन अगर आप अपना ध्यान रखेंगे तो आपको अच्छा महसूस होगा।

काली मिर्च और पुदीना: इन दोनों को मिलाकर बनाई गई चाय आपको काफी आराम देगी। काली मिर्च और पुदीने में ऐसे तत्व हैं जो आपको सरदर्द से निजात दिला सकते हैं। इनका इस्तेमाल करके आप सरदर्द से तुरंत निजात पा सकते हैं।