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शिमलामिर्च के फायदे: Shimlamirch ke fayde

फोटो: First Cry Parenting
फोटो: First Cry Parenting
Amit Shukla

शिमलामिर्च को कुछ लोग एक फल तो कुछ उसे सब्जी मानते हैं। शिमलामिर्च कई प्रकार के रंगों में आता हैं जिनमें हरा, लाल, नारंगी एवं पीला रंग शामिल है। आप इसका सेवन करके अपनी सेहत को ठीक कर सकते हैं क्योंकि ये पेट में होने वाले दर्द को ठीक करने में कारगर है। इससे उम्र के साथ त्वचा में होनेवाला बदलाव को भी रोका जा सकता है।

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बदलते वक्त के साथ इंसान को अपनी फिटनेस पर ध्यान देना जरूरी हो गया है और जैसी स्थिति चल रही है ऐसे में तो बाहर जाना भी किसी लड़ाई से कम नहीं है। शिमलामिर्च में सेहत को ठीक करने की शक्ति है लेकिन इसका सेवन करने से आप ना सिर्फ सेहत को ठीक करते हैं बल्कि खुद को चुनौतियों के लिए भी तैयार कर लेते हैं।

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कैंसर एवं गठिया रोग से ग्रसित लोग इसका सेवन करने से लाभ प्राप्त कर सकते हैं और अगर आपके शरीर में हड्डी से जुड़ी कोई परेशानी है तो आप उसका इलाज भी इससे कर सकते हैं। वैसे ये ध्यान रखें कि डॉक्टरी परामर्श हर चीज में जरूरी है और आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए।

शिमलामिर्च के फायदे

डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार

डायबिटीज का शिकार ना ही बनें तो अच्छा है। अगर आपकी तबियत खराब है और आपको शुगर से जुड़ी दिक्कत है तो आपको शिमलामिर्च खाना चाहिए। ये आपको डायबिटीज से बचाने में एक अहम भूमिका निभाएगा जो बेहद जरूरी है क्योंकि सेहत आपकी आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

दिल को रखे ठीक

दिल से जुड़ी परेशानियों को ठीक रखें क्योंकि अगर दिल से दिक्कत हुई तो काफी परेशानी बढ़ सकती है। शिमलामिर्च दिल की सेहत को ठीक रखता है और आपको फिट भी जो आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है और आपको इसके बारे में ध्यान रखना चाहिए क्योंकि सेहत ही नियामत है।

गठिया के दर्द को ठीक करे

गठिया के रोगियों के लिए शिमलामिर्च एक वरदान की तरह है। शिमलामिर्च आपकी सेहत को ठीक रखता है और दिल एवं डायबिटीज के साथ साथ गठिया के रोग को भी ठीक करता है। इसलिए अगर आप अपनी सेहत को ठीक रखना चाहते हैं तो आपको इसका सेवन करना ही चाहिए।

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Edited by Amit Shukla

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