सोंठ और अजवाइन के फायदे : Sonth Aur Ajwain Ke Fayde

अजवाइन और सोंठ दोनों ही चीजों की तासीर गर्म होती है, इसलिए अजवाइन और सोंठ दोनों में से किसी भी चीज का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। गर्म तासीर की वजह से उचित मात्रा में इनका सेवन करने पर शरीर को बहुत से रोगो से छुटकारा भी मिल सकता है। अजवाइन एक अमॄत औषधि है। अजवाइन के छोटे - छोटे दानों में बहुत से विटामिन्स और खनिज तत्व समाये हुए हैं। यह शरीर के बहुत से रोगों जैसे पेट दर्द, वायुगोला, अफारा व कृमि रोग, कफ, बवासीर, उल्टियाँ होने, प्लीहा, अपच, दस्त, पेचिश और जुकाम आदि में काफी फायदेमंद होती है। वहीं बात अगर सोंठ की करें तो यह भी लाभकारी आयुर्वेदिक औषधि है। सोंठ के सेवन से पाचन क्रिया को सही रखकर बहुत से रोगो से बच सकते है। अदरक को एक तरीके से सुखाकर सोंठ बनाई जाती है और ज्यादातर लोग इसका चूर्ण बनाकर इसको इस्तेमाल में लाते हैं। सोंठ में अदरक के सारे गुण मौजूद होते हैं लेकिन यह अदरक से थोड़ी ज्यादा गर्म होती है। जानते हैं सोंठ और अजवाइन के फायदे।

सोंठ और अजवाइन के फायदे : Sonth Aur Ajwain Ke Fayde In Hindi

अजवाइन के फायदे -

1 . जुकाम व नाक बंद का प्रभावशाली इलाज है अजवाइन का सेवन।

2 . मोटापे में अजवाइन का प्रयोग फायदेमंद हो सकता है।

3 . गर्भावस्था में अजवाइन का प्रयोग फायदेमंद

4 . मां बनने के बाद महिला के लिए फायदेमंद होती है अजवाइन।

5 . गठिया के दर्द में आराम दिलाती है।

सोंठ के फायदे -

1 . जुकाम में सोंठ के सेवन से फायदा होता है।

2 . शरीर के दर्द में सोंठ खाना।

3 . दस्त होने पर।

4 . अगर किसी को आधे सिर का दर्द हो तो ऐसे में सोंठ खाने के फायदे देखे जा सकते हैं।

5 . शरीर की सूजन में सोंठ खाने से लाभ होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।