सूखी खांसी के घरेलू इलाज- Sukhi khasi ke gharelu ilaj

मौसम में बदलाव की वजह से बीमार पड़ना आम बात है। लेकिन सर्दियों के मौसम में एक सबसे बड़ी समस्या सूखी खांसी ( dry cough) की होती है। जो कि एक बार हो जाए तो उससे जल्दी छुटकारा नहीं मिलता है। इसकी वजह से व्यक्ति काफी परेशान रहता है। लेकिन सूखी खांसी को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खें (home remedies) अपना सकते हैं।

सूखी खांसी के घरेलू इलाज (sukhi khasi ke gharelu ilaj in hindi)

लौंग का पानी

लौंग को एक एंटीबायोटिक कहा जाता है। लौंग मुंह के अंदर के सभी कीटाणुओं को खत्म करता है। इसी वजह से यह सूखी खांसी में बेहद कारगर दवा मानी जाती है। इसके लिए लौंग को पानी में उबाल लीजिए फिर छान के पी लीजिए।

गुड़ और सरसों का तेल

सूखी खांसी की समस्या होने पर गुड़ का सेवन करना चाहिए। सूखी खांसी को खत्म करने में गुड़ काफी लाभकारी माना जाता है। गुड़ को सरसों के तेल में मिलाकर सेवन करने से सूखी खांसी में काफी राहत मिलता है।

काली मिर्च और मिश्री

सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए काली मिर्च और मिश्री काफी लाभकारी माना जाता है। दो-तीन काली मिर्च के दाने और 6-7 मिश्री के दाने लेकर खाने से सूखी खांसी में लाभ मिलता है। दिन भर में कम से कम दो से तीन बार इसका सेवन करना चाहिए।

शहद और काली मिर्च

सूखी खांसी की समस्या को दूर करने के लिए शहद (honey) रामबाण माना जाता है। अगर आपको सूखी खांसी की शिकायत है तो आप काली मिर्च और शहद का सेवन कर सकते हैं। कुछ दाने काली मिर्च की ले लें। फिर इसमें शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद सेवन करें।

अदरक और हल्दी

सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए अदरक और हल्दी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए एक कप पानी में चुटकी भर हल्दी मिला लें और उसमें अदरक कुच के डाल दें। जब पानी उबल जाए तो इसका सेवन कर लें। दिन में कम से कम दो बार इसका सेवन करें। इससे खांसी में काफी राहत मिलेगी।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।