शहद और काली मिर्च खाने से दूर होती है ये 6 बीमारियां- Shahad Aur Kali Mirch Khane Se Dur Hoti Hai Ye Bimariya

शहद और काली मिर्च खाने से दूर होती है ये बीमारियां(फोटो-Sportskeeda hindi)
शहद और काली मिर्च खाने से दूर होती है ये बीमारियां(फोटो-Sportskeeda hindi)

शहद (Honey) का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि शहद औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आपने कभी शहद का काली मिर्च (Black pepper) के साथ सेवन किया है, शहद का काली मिर्च के साथ सेवन करने से कई बीमारियां दूर होती है। क्योंकि शहद के साथ-साथ काली मिर्च भी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसलिए अगर आप इन दोनों के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो इसके गुण कई गुना बढ़ जाते हैं, जो स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ पहुंचाते हैं। शहद में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी सोडियम, फास्फोरस, आयोडीन, आयरन, कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, तो वहीं, काली मिर्च में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन बी6, थायमीन, नियासिन, सोडियम, पोटैशियम जैसे गुण पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य के लिहाज से लाभदायक साबित होते हैं।

शहद और काली मिर्च खाने से दूर होती है ये 6 बीमारियां

1- जो लोग अक्सर बीमार पड़ते हैं, उनकी रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता कमजोर होती है, लेकिन अगर आप शहद और काली मिर्च का सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और आप बार-बार बीमार पड़ने से बच सकते हैं।

2- सर्दी-खांसी (Cold and Cough) की शिकायत होने पर शहद और काली मिर्च का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए अगर आप शहद और काली मिर्च का सेवन करते हैं, तो इससे सर्दी-खांसी की समस्या से छुटकारा मिलता है।

3- मौसम बदलने की वजह से या सर्दी-खांसी की शिकायत होने पर गले में खराश की शिकायत हो जाती है। लेकिन अगर आप शहद और काली मिर्च का सेवन करते हैं, तो इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

4- डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी में काली मिर्च और शहद का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।

5- शहद और काली मिर्च का सेवन पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए अगर आप इस मिश्रण का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन तंत्र (Digestion) सही रहता है। साथ ही पेट संबंधी कई बीमारियां भी दूर होती है।

6- शरीर में सूजन (Swelling) की शिकायत होने पर काली मिर्च और शहद का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि काली मिर्च में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो सूजन की समस्या को दूर करने में मददगार साबित होते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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