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अदरक की चाय के फायदे: Adrak ki Chai ke Fayde

फोटो: Healthunbox
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Amit Shukla

अदरक की चाय सबकी पहली पसंद होती है। गर्मी हो या सर्दी हर किसी को चाय किसी भी समय पीने की आदत होती है। ऐसे कई लोग हैं जो इससे इत्तेफाक ना करें लेकिन अदरक की चाय के फायदे जानने के बाद वो भी इसका सेवन करना पसंद करेंगे। अदरक को वैसे भी गुणों से भरपूर माना जाता है।

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अगर आप अदरक का सेवन करते हैं तो आपको सर्दी, जुखाम और गले से जुड़े रोग नहीं होते हैं। वैसे ये भी सच है कि अदरक वाली चाय में आप दूध एवं अन्य चीजें ड़ालते हैं जिसके कारण आपकी इम्यूनिटी बेहतर हो जाती है। सेहत ही सबसे बड़ी नियामत है लेकिन आप अगर उसको मेंटेन नहीं करेंगे तो आपको नुकसान होगा।

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चाय में डाली जाने वाली अदरक पकने के बाद अपने असर को पानी में ले आती है। इसकी वजह से जब आप उसमें चीनी एवं चायपत्ती एवं दूध ड़ालते हैं तो उसमें निखार आ जाता है। आप भी अदरक की चाय के फायदे जानने के बाद इसका सेवन जरूर शुरू कर देंगे जो एक अच्छी बात है।

अदरक की चाय के फायदे

ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ाए

खून का बहाव शरीर में हमेशा बेहद तेज होना चाहिए। इससे आपके शरीर में रोग और परेशानियाँ घर नहीं कर पाती हैं। अगर आप कभी भी ऐसा महसूस करें कि शरीर के किसी अंग जैसे कि हाथ या पैर सुन्न हो गए हैं तो अदरक वाली चाय का सेवन करें। इससे आपका ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाएगा और आपको अच्छा महसूस होगा।

कोलेस्ट्रॉल लेवल हो कम

कोलेस्ट्रॉल को कम रखना एक अच्छे दिल के लिए बेहद जरूरी है और ये आपको अदरक की चाय से प्राप्त होता है। अदरक की चाय से आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है जिसकी वजह से आपको अपने दिल की चिंता नहीं करनी पड़ती है। ये दिल को खुश करने वाली बात है।

इम्यूनिटी को बढ़ाए

आपके शरीर की इम्यूनिटी को कंट्रोल करने में अदरक की चाय मददगार है। अदरक की चाय का सेवन करने से आपको काफी फायदा होता है और मौजूदा दौर में ही नहीं बल्कि किसी भी समय इम्यूनिटी ठीक ही रहनी चाहिए। इससे आपको काफी लाभ होता है जो एक अच्छी बात है।

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Edited by Amit Shukla

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