एलर्जी वाली खांसी का इलाज: Allergy Wali Khaansi Ka Ilaaj

इस मौसम में आपको कब एलर्जी हो जाएगी कोई नहीं कह सकता है। ऐसे में ये जरूरी है कि आप अपना ध्यान रखें और बाहर जाते समय मास्क जरूर लगाएं। अगर जरूरी लगे तो दो मास्क लगाएं लेकिन बिना मास्क के बाहर ना जाएं। एलर्जी के कारण सबसे पहले आपके नाक, आँख और मुँह पर ही अटैक होता है।

इससे आपको परेशानी पेश आती है और आप चाहकर भी कुछ नहीं कर पाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि जब जरूरी था तब आपने अपना ध्यान रखना जरूरी नहीं समझा और अब पछताए होत का जब चिड़िया चुग गई खेत। सेहत के खेत को अगर आप बीमारी नाम की चिड़िया के हवाले कर देंगे तो नुकसान होना तय है।

एक सवाल खड़ा होता है और वो ये कि फिर ऐसे में क्या किया जाए जिससे आपकी परेशानियाँ दूर हो जाएं। इसका एक सीधा और सरल सा उत्तर है सुरक्षा। अगर आप सुरक्षा रखेंगे और खुद को सुरक्षित रखेंगे तो आपको दिक्कत नहीं पेश आएगी वरना परेशानियाँ ही चारों तरफ हैं। आइए आपको बताते हैं एलर्जी वाली खांसी के वो इलाज जो आपने अबतक नहीं सुने होंगे।

एलर्जी वाली खांसी का इलाज

भाप लें

गुनगुने पानी की भाप लेना एक अच्छा कदम है। सेहत के लिए ये बेहद जरूरी है कि आप अपना ध्यान रखें और एलर्जी वाली खांसी में भाप एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। अगर आपको अस्थमा की दिक्कत है तो ऐसा ना करें क्योंकि इससे दिक्कत पेश आ सकती है जो सही नहीं है।

ह्यूमिडिफायर

आज कल ऐसे कई यंत्र मार्केट में हैं जो आपके कमरे की हवा में से जहरीले तत्वों को दूर रखते हैं। आपको इनका इस्तेमाल करना चाहिए। ये आपको एलर्जी नहीं होने देंगे जिससे आपको खांसी नहीं होगी। अगर आप इसको नहीं कर सकते हैं या इसके पीछे कोई अन्य कारण है तो आप इसका इस्तेमाल करें।

गरारे

नमक के पानी के गरारे करने से सेहत अच्छी रहती है और ये आपको खांसी होने या नहीं होने पर भी करना चाहिए। आपकी सेहत इतनी बड़ी नियामत है कि आप एक खांसी के कारण उसे रिस्क में नहीं लाना चाहेंगे। आपकी सेहत ही आपकी ताकत है और आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।