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कलौंजी के फायदे और नुकसान: Kalaunji Ke Fayde Aur Nuksaan

फोटो: Lybrate
फोटो: Lybrate

कलौंजी का इस्तेमाल खाने में नहीं लेकिन कुछ चीजें जैसे कि मिठाई या कोई ऐसा ड्रिंक बनाने के लिए किया जाता है जिससे आपको अच्छा महसूस हो सके। यहाँ हम सॉफ्ट ड्रिंक का जिक्र कर रहे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कलौंजी के इससे भी ज्यादा फायदे हैं जो आप नहीं जानते हैं।

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हर सिक्के के दो पहलुओं की तरह ही हर चीज के दो किस्से होते हैं, एक अच्छा और एक बुरा। एक तरफ जहाँ कलौंजी के फायदे हैं तो वहीं कलौंजी के काफी नुकसान भी हैं। इस आर्टिकल में हम आपको दोनों के बारे में बताने वाले हैं ताकि आप स्वयं एक निर्णय ले सकें और कोई भी गलती ना करें।

कलौंजी के फायदे और नुकसान

फायदे

सुबह खाली पेट बीमारियाँ करे दूर

गुनगुने पानी के साथ आपने लोगों को नींबू का रस डालकर पीते हुए देखा होगा। ये एक अच्छी प्रक्रिया है और इससे काफी लाभ होता है। वहीं अगर आप नींबू की जगह कलौंजी का इस्तेमाल करने लगें तो आपको डायबिटीज एवं एसिडिटी से भी राहत मिलेगी जो एक बेहद अच्छी बात है।

दिमाग की ताकत बढ़ाए

गुनगुने पानी के साथ जब आप इसे खाली पेट खाते हैं, जी हाँ खाते हैं, ना कि इसे निगल जाते हैं तो इससे आपको अपने दिमाग की ताकत में बढ़ोतरी होती हुई दिखेगी। सेहत बेहद अच्छी चीज है और दिमाग उसका केंद्र है। आप खुद को किसी भी दिक्कत में नहीं पाना चाहेंगे क्योंकि दिमाग ठीक है तो आप भी ठीक हैं।

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नुकसान

गर्म खाने से परेशान लोग इसका सेवन ना करें

अगर आप उन लोगों में से हैं जिन्हें गर्म तासीर वाली चीजें खाते ही दिक्कत होने लगती है तो आप इसका सेवन ना करें। ऐसे लोगों को पित्त में परेशानी होती है। इस तरह के लोगों को पहले पित्त से जुड़ी दिक्कत को ठीक करना चाहिए और उसके बाद कलौंजी का सेवन करना चाहिए।

हाई ब्लडप्रेशर के मरीज इसका सेवन ना करें

हाई ब्लड प्रेशर बड़ी खराब चीज है। अगर आपको भी ये दिक्कत है तो आप इसका सेवन ना करें। इससे आपको लाभ ही होगा क्योंकि ये आपके ब्लड प्रेशर को खराब नहीं करेगी। कलौंजी की तासीर गर्म होती है और इस बात का ध्यान आपको रखना चाहिए वरना आपको दिक्कत हो सकती है।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Amit Shukla
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