छाती में गैस के 3 लक्षण: chaati mein gas ke 3 lakshan

खाने में हर व्यंजन का एक अहम योगदान है और अगर उनमें जरूरी मसालों को सही मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो हर किसी को आराम रहता है। इससे उलट अगर आप किसी भी मसाले को जरूरत से ज्यादा कर देंगे तो ना केवल खाने का स्वाद बदल जाएगा बल्कि मुँह का स्वाद भी खराब हो जाएगा।

ऐसे में आपको अपने शरीर में कुछ अजीब किस्म की चीजों का अनुभव होगा जिसमें छाती में गैस और डकार आना सबसे कॉमन कारण हैं। कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें पेट में परेशानी होती है लेकिन फिर भी वो ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो उन्हें परेशानी दे दें। यहाँ ये समझना जरूरी है कि सेहत महत्वपूर्ण है।

अंग्रेजी में एक कहावत है कि अगर धन की हानि हो जाती है तो कोई हानि नहीं हुई है, यदि चरित्र की हानि होती है तो कुछ नुकसान हुआ है लेकिन अगर स्वास्थ्य की हानि हो जाती है तो हर चीज की हानि हो जाती है। ये बात बिल्कुल सच है और ऐसे में आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए।

छाती में गैस के लक्षण

छाती में गैस होने पर ये लक्षण होते हैं:

जलन: यदि आपके शरीर में किसी भी प्रकार की हानि होगी तो उसका सबसे पहला असर आपको पेट में देखने को मिलेगा। आपके द्वारा खाया गया भोजन ही जलन पैदा करेगा और आपको उसका असर छाती में महसूस होगा।

खट्टी डकार का आना: खट्टी डकार के कारण शरीर में काफी बड़े बदलाव होते हैं क्योंकि इससे आपका पाचनतंत्र बिगड़ जाता है। इसके साथ साथ आपको ना सिर्फ कुछ भी खाने में परेशानी होती है बल्कि आपको पहले के खाए हुए खाने का भी अनुभव होता रहता है।

पेट का भारी लगना: यदि आपका पेट भारी लग रहा है तो इसका एक प्रमुख कारण आपकी सेहत है और गलत तरीके से या अधिक खाया गया खाना है। ऐसे में जरूरी है कि आप खाने को पचाने के लिए सलाद का सेवन करें और खाने को चबाकर खाएं।