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फालसा के फायदे जानकर आप इसको इस्तेमाल करेंगे: Falsa ke fayde jaankar aap isko istemaal karenge

फोटो: आज तक
फोटो: आज तक
Amit Shukla

फालसा को आप गर्मी में हर जगह देख सकते हैं। ये वो फल है जो आपको गर्मी के समय हर किसी गली नुक्कड़ पर देखने को मिल जाएगा। इसको सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है और इसके फायदे जानने के बाद आप इसका इस्तेमाल हर दिन करना पसंद करेंगे क्योंकि ये बेहद लाभकारी है।

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आपने वो कहावत सुनी होगी,'देखन में छोटे लगे, घाव करे गंभीर,' पर उसमें से घाव को काम से बदल दीजिए और ये कहावत फालसा पर पूरी तरह से लागू होती है। फालसा को दिन में खाएं या सुबह, ये आपके शरीर को ऊर्जा एवं पेट को आराम देने के साथ साथ अन्य कई फायदे भी प्रदान करती है।

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फालसा को नमक के साथ खाने से इसका स्वाद बढ़ जाता है। वहीं अगर आप इसे आज कल के मौसम में घर में लाकर थोड़े समय के बाद इस्तेमाल करते हैं तो वो आपके लिए अच्छा रहेगा। आइए आपको फालसा के उन फायदों के बारे में बताते हैं जो आपको इसका इस्तेमाल करने के लिए प्रेरित कर देंगे।

फालसा के फायदे

कमजोरी को करे दूर

आपको ये बात तो हमने पहले ही बताई है कि ये कमजोरी को दूर कर देती है। इसको खाने से आपको शरीर के लिए जरूरी ऊर्जा प्राप्त होती है जिसके कारण आपको किसी भी काम को करने में परेशानी नहीं पेश आएगी। यदि आपको कभी भी इसका स्वाद लेना हो तो तुरंत ही आसपास नजर दौड़ाएं और ये आपको मिल जाएगी।

दिल की सेहत रखे ठीक

दिल और दिमाग शरीर के उन जरूरी अंगों में से हैं जिनके काम करने से शरीर पूरी तरह चलता है। दिल का स्वास्थ्य आजकल के माहौल में खराब होना कोई बड़ी बात नहीं है। ऐसे में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं पर आपको दिल से जुड़ी दिक्कतों के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सांस से जुड़ी परेशानियों में आराम दिलाए

सांस से जुड़ी परेशानियाँ आज कल के दौर में आम हैं क्योंकि कोरोनावायरस के दौरान लोगों को सांस लेने में परेशानी पेश आ रही है। ऐसे में आप पहले से ही फालसा का सेवन करने लगें तो आपको सांस से जुड़ी दिक्कतों में आराम मिलेगी। अगर समस्या बढ़ जाए तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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Edited by Amit Shukla

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