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कलौंजी के 5 फायदे: Kalaunji Ke 5 Fayde

फोटो: Healthunbox
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Amit Shukla
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कलौंजी (Kalaunji) दिखने में छोटी हो सकती है लेकिन इससे होने वाले फायदे बहुत बड़े होते हैं। यही वजह है कि इसका इस्तेमाल घर में कई बार किया जाता है। अगर आपको पेट से जुड़ी दिक्कत है और आप हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के मरीज नहीं हैं तो आप इसका सेवन कर सकते हैं।

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वैसे हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीज भी इसका सेवन कर सकते हैं, बस उन्हें इसको एक रात पहले पानी में भिगोकर रख लेना चाहिए। आप इसके इस्तेमाल से अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर सकते हैं। आइए आपको उन फायदों के बारे में बताते हैं जो आपको कलौंजी के सेवन से प्राप्त हो सकते हैं।

कलौंजी के 5 फायदे

सर्दी जुखाम (Cold) हटाए - सर्दी एवं जुखाम से अगर पीड़ित हैं तो आपको अमूमन काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। क्या हो अगर हम ये कहें कि आपको उसकी जरूरत नहीं है? आप कलौंजी के बीजों को गर्म करके सिर्फ उसकी महक को प्राप्त करें और आपको सर्दी एवं जुखाम में एक बड़ा फायदा देखने को मिलेगा।

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डायबिटीज (Diabetes) को कंट्रोल करे - अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और शुगर का स्तर बढ़ा हुआ है तो आपको कलौंजी का सेवन करना चाहिए। ये मुमकिन है कि आपको इसे खाना पसंद ना हो, पर अगर आप कलौंजी के तेल को काली चाय में ड़ालकर पिएंगे तो उससे शुगर कंट्रोल में रहेगी।

बालों का झड़ना रोके (Stop Hairfall) - बालों का झड़ना आज कल बेहद आम है क्योंकि एक तरफ जहाँ हमारा खान पान बदल गया है तो वहीं वातावरण भी बदल गया है जिसकी वजह से ऐसा होना संभव है। आप चाहें तो कलौंजी के तेल को हफ्ते में दो दिन लगाकर इनका झड़ना बंद कर सकते हैं।

पिंपल्स (Pimples) हटाए - गर्मी के मौसम में पिंपल्स होना एक आम घटना है लेकिन ऐसे भी कई लोग हैं जिन्हें ये परेशानी बारोहमासी रहती है। ऐसे लोग या फिर वो जिन्हें पिंपल्स हुए हैं अगर कलौंजी के तेल को नींबू (lemon) के रस में मिलाकर लगाएंगे तो उन्हें काफी लाभ होगा और पिंपल्स खत्म हो जाएंगे।

हार्ट (Heart) को रखे ठीक - दिल का हाल आज कल दिलवाला भले ही ना सुने लेकिन डॉक्टर जरूर सुन लेता है। इससे पहले कि दिल डॉक्टर वाली स्थिति में जाए, वो आपको भी अपनी परेशानी के बारे में बताता है लेकिन हम नजरअंदाज कर देते हैं। आप चाहें तो कलौंजी का तेल गर्म पानी या चाय में मिलाकर पी सकते हैं। इससे दिल ठीक रहेगा और आप भी खुश रहेंगे।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Amit Shukla
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