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बुखार का घरेलू उपचार: Bukhaar Ka Gharelu Upchaar

फोटो: Healthunbox
फोटो: Healthunbox

बुखार होना काफी बुरी बात है क्योंकि ऐसी स्थिति में आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं। वहीं अगर आपको बुखार हो तो आप पंखे, ए सी, मोबाइल और कई अन्य चीजों से दूर हो जाते हैं और इनमें टीवी भी शामिल है। इसकी एक बड़ी वजह ये है कि आपके शरीर में उतनी ताकत नहीं होती है कि आप कुछ भी कर सकें।

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बुखार में शरीर के अंदर ऊर्जा नहीं होती है जिसकी वजह से आप किसी भी चीज को ज्यादा देर ध्यान से नहीं देख पाते हैं। बुखार में सर में दर्द होने के कारण बुखार और भी परेशान करता है और आप ना तो किसी भी चीज को करने की हिम्मत रख पाते हैं और ना ही वो मेहनत कर पाते हैं जिसके आप काबिल हैं।

ऐसे कई लोग हैं जिन्हें बुखार के दौरान दवाई ही दिखाई देती है लेकिन दवाई हर चीज का हल नहीं है। दवाई भी और कड़ाई भी हर बीमारी से इलाज के लिए जरूरी है लेकिन क्या हो अगर हम आपसे ये कहें कि कुछ आसान से घरेलू उपायों से आप खुद को दिक्कत से बचा सकते हैं। आइए उनके बारे में आपको बताते हैं।

बुखार का घरेलू उपचार

किशमिश से हो बुखार कम

बुखार को कम करने के लिए एक कप में पच्चीस किशमिश भिगोएं। इसके बाद किशमिश को मैश कर लें और इस पानी को छान लें। इसके सेवन से आपको अपने शरीर में एक आराम का अनुभव होगा। पेट में जाते ही ये पानी बुखार को कम करना शुरू करता है। इसे दो बार पिएं लेकिन अधिक बार ऐसा ना करें।

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अदरक वाली गर्म चाय

कई लोग चाय को ठंडा करके पीना पसंद करते हैं लेकिन बुखार में ऐसा ना करें। बुखार के दौरान गर्म चाय पीने से कोई परेशानी नहीं होगी बल्कि ये परेशानी को दूर ही करेगी। चाय में अगर अदरक हो तो वो अपने एंटी ऑक्सीडेंट्स (Anti Oxidants) से आपके शरीर को बेहतर करने में मदद करता है।

रजाई जैसी किसी गर्म चीज को ओढ़ लें

ये नुस्खा या उपचार बेहद प्रभावी होता है और किसी भी दवाई से ज्यादा कारगर है। आप पंखे और ए सी को बंद कर दें। कमरे में दरवाजे एवं खिड़कियाँ भी बंद कर दें लेकिन ये ध्यान रखें कि कोई भी वेंटिलेशन का एक माध्यम जरूर होना चाहिए फिर चाहे तो दरवाजे के नीचे मौजूद थोड़ी सी जगह ही क्यों ना हो।

रजाई या उस जैसी किसी गर्म चीज को ओढ़ लें और एक नींद लें, आपका बुखार बहुत जल्द उतर जाएगा और आपको काफी पसीना भी आएगा लेकिन ना तो मुँह बाहर निकालें और ना ही पंखा चलाएं।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Amit Shukla
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