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पूरे शरीर में गैस बनना: Poore Shareer Mein Gas Banna

फोटो: Patrika
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Amit Shukla

अगर आपके शरीर में गैस बनती है तो ये इस बात का प्रमाण है कि आपका पाचन तंत्र सही से काम कर रहा है। अगर ये गैस अधिक मात्रा में बन रही है और कई अंगों को प्रभावित कर रही है तो ये एक परेशानी का कारण हो सकता है। वहीं अगर अंगों के अलावा ये आपके पूरे शरीर में बन रही है तो ये और भी ज्यादा दिक्कत वाली बात है।

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शरीर में गैस तब बनती है जब आपके पेट में खाना पचाया जा रहा होता है। शरीर में ऐसे कई माध्यम हैं जिनसे आप इस गैस को रिलीज कर सकते हैं। अगर ये अधिक मात्रा में बनने लगे तो उन्हीं अंगों के साथ साथ कई अन्य अंगों को भी इसका दुष्प्रभाव महसूस करना पड़ेगा जो एक अच्छी बात नहीं है।

इस बात में दोराय नहीं है कि कुछ लोगों को ये परेशानी इस स्तर पर होती है कि आप उनके शरीर के किसी भी भाग को छुएं तो गैस रिलीज होती है। ये रिलीज अमूमन डकारों के रूप में सामने आती हैं लेकिन अगर गैस पूरे शरीर में बन रही है तो उसके पीछे ये कारण हो सकते हैं जिनपर ध्यान देना जरूरी है।

पूरे शरीर में गैस बनना

अधिक भोजन करना

आपके पेट में एक सीमित जगह है और उतने ही भोजन से शरीर को लाभ हो सकता है लेकिन कुछ लोग इस तरह से भोजन करते हैं कि वो उस मात्रा को कई बार पार कर जाते हैं। इस स्थिति में लोगों को दिक्कत होती है और गैस लगातार बनने लग जाती है जो पूरे शरीर में फैल जाती है।

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खाने को ना चबाना

इस परेशानी को आप भी महसूस करते होंगे क्योंकि हम सब खाने को सही रूप से चबाते नहीं है। मुँह में आपको इतने दाँत इसलिए दिए गए हैं ताकि आप खाने को एकदम महीन कर दें लेकिन हम में से कई लोग एक या दो बार चबाने के बाद खाने को निगल लेते हैं जो अतिरिक्त गैस का कारण बनता है।

स्ट्रेस

ये एक ऐसी बीमारी है जिससे एक छोटा सा बच्चा और बुजुर्ग सभी ग्रसित हैं। इस जीवन में आप स्ट्रेस लेकर अन्य बीमारियों को अपने शरीर का एड्रेस दे रहे होते हैं और उन्हें मेहमान के तौर पर आमंत्रित कर रहे होते हैं। आप सिर्फ अपनी मेहनत में कमी ना रखिए लेकिन स्ट्रेस में जितनी हो सके उतनी कमी रखिए ताकि आपको गैस की दिक्कत से दो चार ना होना पड़े।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Amit Shukla
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