एलोवेरा के फायदे और नुकसान: Aloe vera ke fayde aur nuksaan

एलोवेरा के बारे में आप सबने पढ़ा होगा और इसके बारे में कई एड्स में भी सुना होगा। ऐसा कहा जाता है कि इसके इस्तेमाल से आपको सिर्फ फायदे ही होते हैं लेकिन ऐसा नहीं है। एलोवेरा जहाँ सेहत के लिए अच्छा है तो वहीं इसके कई नुकसान भी हैं। ये हर चीज के लिए हकीकत है और एलोवेरा इससे अछूता नहीं है।

एलोवेरा के अंदर कोई केमिकल नहीं है जिसकी वजह से ये बेहद अच्छा है और आपकी सेहत के कई मामलों में लाभकारी है। वहीं अगर आप अपनी सेहत को अच्छा रखते हैं तो आपको एलोवेरा की जरूरत नहीं होगी। सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है खुद को बुरी चीजों से दूर रखना और जब आप एलोवेरा में मौजूद कमियों को जान जाएंगे तो आप खुद को परेशानियों से बचा पाएंगे।

एलोवेरा के फायदे और नुकसान

फायदे:

त्वचा को रखे जवान: एक अच्छी त्वचा बेहद जरूरी है और अगर आप खुद की त्वचा को सुंदर एवं जवान रखना चाहते हैं तो आपको एलोवेरा का इस्तेमाल करना चाहिए।

टैनिंग हटाए: धूप में बाहर रहने वालों को सनबर्न की परेशानी से दो चार होना पड़ता है। ऐसे लोग टैनिंग का भी शिकार होते हैं लेकिन अगर आप एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं तो आप इससे बच सकते हैं।

बालों के लिए कंडीशनर: बालों को ठीक रखने के लिए एलोवेरा एक कंडीशनर के तौर पर काम करता है। इसमें प्रोटियोलिटिक एंजाइम पाए जाते हैं जो डेड सेल्स को निकाल देता है और बालों को रिपेयर करता है।

नुकसान:

एलो लेटेक्स से नुकसान: एलोवेरा की पत्ती में मौजूद एलो लेटेक्स आपको गैस, पेट दर्द, अल्सर एवं अन्य परेशानियों का शिकार बना सकता है। ये आपकी सेहत के लिए अच्छी बात नहीं है।

ब्लड शुगर की परेशानी वाले लोगों के लिए नुकसान: अगर आपको ब्लड शुगर से जुड़ी कोई परेशानी है तो आप इसका सेवन ना करें। इसका पानी पीने से आपका शुगर लेवल कम हो जाएगा जो सेहत के लिए नुकसानदेह है।

स्किन रिएक्शंस: एलोवेरा जूस से कई लोगों को स्किन में रिएक्शन महसूस हो सकता है। इसका पता आपको स्किन में खुजली, सांस लेने में दिक्कत जैसी परेशानियों से हो जाएगा।