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अनार के बीज खाने चाहिए या नहीं: Anaar ke beej khaane chahiye ya nahin

फोटो: Patrika
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Amit Shukla

अनार के दाने भी अनार की तरह ही बेहद लाभकारी हैं। अगर आप अपनी सेहत को अच्छा करना चाहते हैं तो आप उसके दाने भी खा सकते हैं। इनमें काफी रस होता है और उसके कारण आपके शरीर में हर जरूरी तत्व पहुंच जाता है। अनार को खून बढ़ाने वाला भी कहा जाता है। ऐसे में अगर आप खून की कमी से ग्रसित हैं तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

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अनार का जूस कई प्रकार से लाभकारी है और खुद अनार भी सेहत को ठीक करने वाला है। आपने ये बात कई बार सुनी होगी कि आम के आम गुठलियों के दाम। इसका अर्थ है कि आम को बेहद सस्ते में बेचा जा रहा है लेकिन अगर आपको ये बताया जाए कि आम से काफी कम दाम में आपको अनार मिल सकता है तो क्या आप इसका इस्तेमाल करेंगे?

सेहत को आपने ठीक रखना है और अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आप खुद को मुश्किल में ड़ाल रहे हैं। ऐसे में आपको अपने जीवन का ध्यान रखना चाहिए और अगर सेहत में कोई भी कमी महसूस हो रही हो तो अनार के दाने का इस्तेमाल करें। ये आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है।

अनार के बीज खाने के 3 फायदे

दिल से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में लाभकारी

दिल आपके शरीर का सबसे जरूरी अंग है और अगर इसमें कोई परेशानी होती है तो पूरे शरीर को दिक्कत होती है क्योंकि आपका दिल ही शरीर में खून का प्रवाह करता है। इससे जुड़ी कोई भी परेशानी आपके शरीर को नुकसान पहुँचा सकती है और आपको इसका ध्यान रखना चाहिए ।

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कैंसर को होने से रोकने में मददगार

अगर आपको कैंसर से जुड़ी कोई परेशानी पेश आ रही है या आप इससे जुड़ी किसी परेशानी को खुद से दूर रखना चाहते हैं तो कृप्या अनार के दानों का सेवन करें। ये फाइबर एवं विटामिन सी के साथ साथ एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो कैंसर को रोकने में मददगार साबित होते हैं।

इम्यून सिस्टम हो बूस्ट

इम्यून सिस्टम अगर आपका अच्छा नहीं है तो आपको काफी दिक्कत पेश आ सकती है। अगर आप चाहें तो अनार के दाने का सेवन करके अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकते हैं। जिस इंसान का इम्यून सिस्टम अच्छा है उसे बीमारियाँ कम लगती हैं। आपका शरीर आपकी सबसे बड़ी शील्ड है, उसे खराब ना करें।

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Edited by Amit Shukla
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