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दूध का छेना खाने के 3 फायदे: Doodh ka chena khaane ke 3 fayde

फोटो: News Nation
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Amit Shukla
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छेना खाना भला किसे पसंद नहीं आएगा। इसके कारण शरीर को काफी लाभ होता है और आपको अच्छा भी महसूस होता है। अगर स्वाद को हटा दें और इसके कारण शरीर को होने वाले फायदों पर एक नजर डालें तो ये बात साबित हो जाती है कि छेना सेहत के लिए बेहद लाभकारी है।

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अगर आप शुगर के मरीज हैं तो स्थिति अलग है वरना आप इसका सेवन समय समय पर कर सकते हैं। चूँकि दूध में कई मिनरल्स, प्रोटीन एवं विटामिन्स पाए जाते हैं तो ऐसे में आपके द्वारा किया गया छेने का सेवन आपकी सेहत पर काफी अच्छा प्रभाव ड़ालता है जिसपर ध्यान देने की बेहद सख्त जरूरत है।

हम सब ऐसे दौर में हैं जहाँ बीमारियाँ बहुत अधिक हैं और परेशानियाँ भी कोई कमतर नहीं हैं। ऐसे में आप छेना खाकर शरीर को कई प्रकार की परेशानियों से बचा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं दूध से बने छेने को खाने के फायदे जिन्हें जानकर आपका भी इन्हें खाने का मन कर जाएगा।

दूध का छेना खाने के 3 फायदे

पीलिया के मरीज कर सकते हैं सेवन और हो सकते हैं ठीक

पीलिया एक बड़ी खतरनाक बीमारी है और इसके दौरान डॉक्टरी परामर्श बेहद आवश्यक है। आप इस दौरान छेना खा सकते हैं। ऐसे में थोड़े ही समय में आपको ये जानकारी प्राप्त हो जाएगी कि आपको छेना क्यों खाना चाहिए और इससे बीमारी कैसे और कितनी जल्दी ठीक हो सकती है।

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यूरीन इंफेक्शन से बचाए

अगर आपको यूरीन इंफेक्शन हुआ है तो आप दूध वाले छेने का सेवन सुबह शाम कर सकते हैं। इससे आपको यूरीन इंफेक्शन को खत्म करने में मदद मिलेगी जो बेहद अच्छी बात है। इंफेक्शन किसी भी रूप में सही नहीं है लेकिन अगर वो कुछ मीठा खाते हुए ठीक हो रहा है तो उससे बेहतर क्या हो सकता है।

हड्डियों को बनाए मजबूत

हड्डियाँ मजबूत हो तो इसका मतलब है कि आपके जरूरी ढाँचे को कोई नुकसान नहीं होने वाला है। ऐसे में आप अपनी सेहत का ध्यान रखें और चूँकि दूध वाले छेने से आपको कैल्शियम प्राप्त होता है तो वो आपकी हड्डियों को और मजबूत कर देता है जो एक अच्छी बात है और इसका ध्यान रखा जाना चाहिए।

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Edited by Amit Shukla
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