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हल्दी के 3 फायदे: Haldi ke 3 fayde

फोटो: Navbharat Times
फोटो: Navbharat Times

हल्दी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। हल्दी को दर्द निवारक कहा जाता है। अगर आप हल्दी का इस्तेमाल खाने, नहाने एवं दर्द वाली जगह पर लगाने के लिए करते हैं तो आपको काफी आराम मिलता है। ऐसा शायद ही कोई होगा जो अपनी सेहत में परेशानी प्राप्त करना चाहेगा और हल्दी आपकी उस इच्छा को पूरा करती है।

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ऐसे में क्या है वो तरीका या वो नुस्खा जो हल्दी को इतनी महत्वपूर्ण बनाती है। हल्दी आपकी सेहत के लिए लाभकारी है और इसके लाभ शरीर के साथ साथ आंतरिक अंगों पर भी असरदार हैं। आपके लिए हल्दी एक अच्छी वस्तु है और इसका उल्लेख आपको आयुर्वेद से जुड़ी हुई हर किताब में मिल जाएगा।

कोई भी भोजन बनाते समय उसमें हल्दी का प्रयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्दी किसी भी प्रकार की परेशानी पर कंट्रोल रखती है। आइए आपको बताते हैं हल्दी के वो लाभ जो आपको हैरान कर देंगे और आप भी हल्दी का इस्तेमाल सही मात्रा में अपनी दिनचर्या में करने लगेंगे।

हल्दी के 3 फायदे

स्किन को दे लाभ

अगर आपके शरीर में कोई त्वचा संबंधी रोग है तो आपको हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपका ब्रेस्ट कैंसर का इलाज हुआ है या कोई सर्जरी हुई है तो उसके बाद हल्दी का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए ठीक रहेगा। हर जरूरत और अच्छी सेहत के लिए आपको हल्दी का इस्तेमाल करना ही चाहिए।

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एल्जाइमर वाली स्थिति में लाभकारी

याददाश्त के चले जाने या कमजोर होने पर आपको दिक्कत पेश आती है। वहीं अगर आप हल्दी का सेवन करते हैं तो आपको इसमें मौजूद करक्यूमिन के कारण लाभ होता है। आपकी सेहत ठीक रहती है और याददाश्त भी नार्मल स्थिति में आ जाती है। इस बात का ध्यान रखें और कोई गलती ना करें।

घुटनों के दर्द से बचाए

घुटनों का दर्द आपकी सेहत के लिए परेशानी का कारण बन सकता है। इस स्थिति में इंसान से चला भी नहीं जाता है और उसको काफी दिक्कत पेश आती है। अगर आपको घुटनों का दर्द हो रहा है तो दर्द वाली जगह पर हल्दी का इस्तेमाल करें। इससे आपकी घुटनों से जुड़ी परेशानी ठीक हो जाएगी।

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Edited by Amit Shukla
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