किडनी स्टोन की समस्या का समाधान कर के खुद को सेहतमंद बनाएं

किडनी स्टोन एक ऐसी परेशानी है जिससे आजकल हर दूसरा इंसान परेशान है। इसकी एक बड़ी वजह ये है कि हमारा खाना प्रदूषित हो गया है। मिलावटी खाना खाने के साथ साथ हम फास्ट फूड और ऐसे कई खाने खाते हैं जिससे हमारा इम्यून सिस्टम डिस्टर्ब होता है। ऐसी स्थिति में शरीर में इसकी वजह से कुछ विकार पैदा होते हैं जिनको अगर समय रहते ठीक नहीं किया गया तो परेशानी बढ़ सकती है।

किडनी स्टोन की स्थिति में आपको बैठते हुए भी परेशानी होती है जबकि सेहत पर इसका काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। किसी भी परेशानी को आप स्वयं ही हल कर सकते हैं लेकिन अगर आपकी परेशानी आपको उठने और बैठने में भी परेशानी पेश करे तो ये काफी कष्टकारी हो सकता है।

ऐसी स्थिति में अगर आप अपने खान पान को बेहतर नहीं करते हो तो आपके जीवन पर इसके काफी बुरे प्रभाव पड़ सकते हैं। यहाँ ये ध्यान देना भी जरूरी है कि आपको किस तरह का किडनी स्टोन हुआ है। ऐसा कई बार मुमकिन है कि आपको कैल्शियम ऑक्सालेट वाला स्टोन हुआ हो या फिर ये यूरिक एसिड वाला स्टोन भी हो सकता है। स्ट्रवाइट और सिस्टीन वाले स्टोन में आपको और भी कई तरह की परेशानियाँ पेश आती हैं लेकिन सही इलाज से आप इससे बच सकते हैं।

किडनी स्टोन से बचने के उपाय

किडनी स्टोन से बचने के लिए आप उससे जुड़े लक्षणों पर ध्यान दें। इसमें पेशाब में खून आना, पेट में असहनीय और लगातार दर्द शामिल है। अगर आपको इस तरह के दर्द हो रहे हैं और किडनी की तरफ आपके शरीर में दर्द होता है तो आप इस परेशानी को एक सही इलाज से ठीक कर सकते हैं।

आप लगातार पानी और अधिक मात्रा में पानी पीकर भी इस परेशानी को कम कर सकते हैं। इसके साथ साथ दवाइयों तथा ऑपरेशन से भी इस परेशानी को खत्म किया जा सकता है। एक छोटी सी गलती आपके लिए परेशानी बढ़ा सकती है इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आप कोई गलती ना करें।