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इंसान के जीवन के बारे में ये अद्भुत बातें आप नहीं जानते होंगे

जीवन
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Amit Shukla
ANALYST
Modified 25 Jan 2021
फ़ीचर
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इंसान का जीवन कई विविधताओं से भरा हुआ है जिनमें जीवन जीने के साथ साथ हर पल का महत्त्व भी समझाया गया है। यदि इंसान अपने जीवन को देखे तो वो ये जान जाएगा कि वो कितना विशिष्ट है और उसके जीवन में क्या अद्भुत है। ऐसी स्थिति में आप खुद को जान सकें ये बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि जीवन में ऐसी कई चीजें हैं जिनको जानने के बाद आपको ना सिर्फ अपनी दिनचर्या को बेहतर कर सकेंगे बल्कि खुद में एक बड़ा सुधार भी ला सकेंगे।

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जीवन वैसे भी खुद को बेहतर करने और करते रहने का नाम है और ऐसे में आपका काम बढ़ जाता है क्योंकि आप कोई भी परेशानी नहीं चाहेंगे जिससे आपके जीवन को जीने के तरीके या स्तर में कोई बदलाव आए। ऐसी कई बातें हैं जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में खुशी का संचार कर सकते हैं और ये वो तरीके हैं जिनको जानने के बाद आप खुद को कभी भी किसी भी परेशानी से बड़ी आसानी से बचा लेंगे। हम सब अपने जीवन में काफी व्यस्त हैं जिसकी वजह से हमें अमूमन अपने लिए वक्त नहीं मिलता लेकिन अगर आप इन आदतों को जान लेंगे और जीवन में इस्तेमाल करेंगे तो आपको काफी आराम मिलेगा।

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जीवन के वो नुस्खे जिन्हें अपनाना सही रहेगा

जीवन को सुरक्षित और बेहतर बनाने के लिए नींद लेना बहुत जरूरी है और अगर आपको नींद लेने में परेशानी पेश आ रही है तो आप सिर्फ पंद्रह मिनट के लिए बिस्तर पर स्थिर हो जाएं और आपको नींद आ जाएगी। हम सबने ये महसूस किया होगा कि उठने के साथ ही हम कई बातों को भूल जाते हैं और ऐसा उठने के तुरंत बाद महज तीन सेकेंड के लिए होता है।

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यदि आप खुद में कमजोर महसूस कर रहे हैं तो शीशे के सामने खड़े होकर खुद को प्रेरणादायक बातें बोलिए और आप मानसिक रूप से बेहद शक्तिशाली हो जाएंगे। आपका दिमाग ही सभी शक्तियों का कारण है और इसलिए ये जरूरी है कि आप खुद को मानसिक तौर पर शक्तिशाली बनाएं क्योंकि उसका सीधा असर आपके जीवन पर होगा। यदि आपका कोई मित्र बातें कहने में सकुचाता है तो वो ज्यादा समझदार और विश्वासपात्र है।

सेहत को ठीक रखने और जीवन को सुचारु रूप से जीने के लिए डर से जीतना बहुत आवश्यक है और इसलिए ये जरूरी है कि आप किसी भी स्थिति में डरें नहीं क्योंकि डर आपके शरीर में से बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन का रिसाव करता है जो शरीर के लिए घातक होता है और उससे मौत भी हो सकती है।

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Published 25 Jan 2021, 16:30 IST
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