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काली किशमिश का पानी पीने के 3 फायदे: 3 benefits of Black Raisin water

फोटो: Wholesome Ayurveda
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Amit Shukla
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आपका शरीर किशमिश के फायदे अपने अंदर समाहित करता है और ऐसे कई फायदे हैं जो आपको किशमिश से प्राप्त होते हैं। इनमें काली किशमिश का अपना एक अलग प्रभाव है और इसके सेहत के लिए फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे। काली किशमिश को भी आप नार्मल किशमिश की तरह ही पानी में भिगो के खा सकते हैं।

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काली किशमिश तो किशमिश, इसका पानी भी आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपना ख्याल नहीं रख पाते हैं और इसकी वजह से हमें सैलून में जाकर अपनी सेहत को ठीक करना पड़ता है और कई बार बात बिगड़ने पर डॉक्टर तक का सफर भी करना पड़ता है।

हम सब ये भूल गए हैं कि हमारे आस पास इतनी सारी चीजें हैं जिनका सेवन करके हम अपनी सेहत को ठीक रख सकते हैं। इनमें से कुछ तो ऐसे भी हैं जो खुद के साथ साथ अपने पानी से भी सेहत को अच्छा करने का माद्दा रखते हैं। आइए आपको काली किशमिश के पानी के उन फायदों के बारे में बताते हैं जो आपको इसका मुरीद बना देंगे।

काली किशमिश का पानी पीने के 3 फायदे

एनीमिया से बचाए

शरीर में आयरन की कमी होने पर आपको एनीमिया की बीमारी हो सकती है। अगर आप अपनी सेहत को ठीक रखना चाहते हैं और ये नहीं चाहते हैं कि आपको आयरन की कोई भी कमी पेश आए तो आज ही काली किशमिश के पानी का सेवन करना शुरू कर दें। काली किशमिश का पानी बेहद लाभकारी है।

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दिल से जुड़ी बीमारियों को रोके

आपका दिल ही शरीर की सबसे बड़ी ताकत है। अगर ये धड़कना बंद कर दे या इसकी धड़कन तेज हो जाए तो उसका सीधा अर्थ ये होता है कि आपकी सेहत खराब है। डॉक्टर भी स्टेथोस्कोप से सबसे पहले यही मापता है और उसके बाद आपको कोई दवाई देता है। काली किशमिश का पानी आपकी परेशानी को खत्म करने में मदद करता है।

बुखार को ठीक करने में लाभकारी

इसमें फिनॉलिक पायथोन्यूट्रिएंट पाया जाता है जिसमें जर्म्स को मिटाने की ताकत होती है और ये एंटीबैक्टीरियल, एंटी बॉयटिक और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसकी वजह से आपकी सेहत एकदम ठीक रहती है और इसलिए आप बुखार की स्थिति में काली किशमिश का पानी पी सकते हैं।

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Edited by Amit Shukla
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